今日はお疲れデス

いつも雨が降る前はとってもダルくなります・・・
集中力が無いのですよね。

眠くて仕方ないのでヘミシンクもクリックアウトです


今日はグランディングがしっかりできていないのかボ～として切れがないです
仕事でミスがでないよう、こんな日は静かにこなそう


最近は忙しいのが続いているので少しノンビリしたいなァ～と思いつつ
7月初旬までは続くから頑張ろうと気合も入れてみたりデス。


運動を始めてから「ヒーリング・ジャーニー」も聞いていますが
私はこのCDオススメです
全部はまだ聞いていないのですが1枚目？のチャクラバランスを整えるのだけでも十分分かる気がします。
ついつい繰り返しこればかり聞いてしまっています・・・

元気になりますよ～


今日は早く寝よう

早起きは続く・・・

昨日の時点ではいつも通りの早起きにするつもりでしたが
やはり、3日目にして出来ないのもどうかと思い更に1時間の早起きをして運動をしてから出かけました。

6時に家を出なくてはいけなかったので、4時に起きたのです。

あまり無理しないようにとは思っていますが、続けられるなら続けようと・・・


昨夜は深夜1時ごろ寝たにもかかわらず、4時にすんなり起きれたので良かったです。


今日は疲れたので「ザ・ビジット」を聞いて途中まででクリックアウトです。

扉から出ると気がつくのが何とも言えない感じですが・・・


今日は疲れたので早めに寝ましょう

ブロック？！

今日も早起きをして爽快な出だしです

が、しか～し
早速明日は運動が出来ないではないですか

起きる時間は同じですが６時２０分には電車に乗らなくてはならないので
支度する時間を考えたらできません・・・


仕方がないので仕事から帰ったらやろう・・・


まぁ、今回の目的の早起きは出来るわけですから良しとしましょう。


２日目にして筋肉痛の中、更に刺激を加えた感じです
体重は変わらないけど（一日ぐらいで変わるはずもありませんが・・・）、筋肉痛になると何故か筋肉が既についたような気分になります
でも、アウターマッスルではなく先にインナーマッスルを強化しているつもりですが・・・
仕事柄デスクワークのみで運動不足なので、今のうちに細胞の老化を防がないといけませんから

いい加減ダラッとしている場合じゃないので今回は続けなければっ


今朝、フォーカス２１を聴いてみました。

やはりイメージはしやすいようだしたが、アファメーション後いつの間にかクリックアウトでフォーカス１２へ戻る合図で気がつきました。


何かブロックがあるような気がしてならない。

昨日のイメージにあるように、もしかしたらまだ私の準備が整っていないのかしら？
まだそこのイメージを受け取れないツマリのようなものが・・・？


それとも成長していないから？


ん～・・・・



後でまたやってみよう。

ただ受け入れよう

今日は新月

昨日の宣言通り早起きができました
運動と勉強の時間です。


二時間くらいは十分使う事が出来るし、時間がなくても一時間は使えるので
「時間がないから今日は出来ない」とか自分の言い訳ができませんね

夜だと11時や12時に帰宅という事もあるし、ご飯食べて寝たくなります。
つい「今日はやめとこっ」となるので時間がほぼ確実に作れる早朝に変更。

いつまで出来るか分からないけど、第1日目はできました
明日も頑張ります



今日は「ザ・ビジット」

出だしはやたら好調にイメージ出来ます。
頭も上半身も細かな振動があります。
でも、途中やたらと雑念も入りそのたびに変換ボックスを使ってみました。
「扉が開きます～」
のナレーションなのに扉が開かずカウントが始まります・・・
「開けて～」
と慌てているとカウントが終わるぎりぎりに一気に開き眩しい白い光が差し込んできます。
何かがいたずらしている感じ、何故か何かがクスクス笑っているような気が・・・

が、その後何故かボ～として何も考えずただそこにいる・・・という感じで完全受け身状態で待っていました。
何も起こらないし何も観えないし聴こえません・・・・
それでもただ何故か待っていました。
ハッと気が付き私からの問いかけをしてみました。
「今やるべきことはなんですか？どうしたらもっとコミュニケーションがとれるのか？」といった類のものです。
すると
「ただ受け入れればいい」
と・・・・

戻るカウントが始まってしまいました。

何かが扉の所まで送ってくれます。
お互い笑顔で別れた気がします。


ただ受け入れる・・・・
何を？

ん～・・・・


まだ受け入れ態勢ができていないのかな？私・・・

明日からもっと受け入れ態勢でリラックスしていこう


新月に新たな課題ですね

今日の

今日は気分転換にフォーカス２１のフリーフローを聞きました


途中途中クリックアウトをしていましたがなんとか持ちこたえて最後まで聞けたと思います・・・



「一年後はどうしてる？」
「そのために今しておくことは？」


なんてたわいのないことを投げかけてみました


普段イメージも無かったりメッセージらしきものも受け取れませんので、高望をせず身近なことから観ていこうと・・・


すると、一軒の1階建てのフラットな家があり目の前は広い芝生です。
外国にありそうな家。

・・・これ前にも出てきた（1年後は？の質問をしたとき）なァ～と思いつつ。


「何かメッセージ無いのかな？」なんて思っていると


髪の毛を両サイドでゆわいた小さな女の子が何か食べながらこっちをみています。多分２～３歳程度。


次は南国のような強い日差しに映える濃いグリーンの葉っぱ。
ハイビスカスの葉っぱのような濃い色に日が差し込んでいます。
庭なのかな？



・・・・・以上。
特にメッセージもなく誰か登場といった感じにも観えませんが、クリックアウトしっぱなしでもなくほんの少しでもイメージらしきものがあっただけでも進歩です


明日は新月
新しいことを始めるにはもってこいですよね

・今日、早起きでお勉強をすると効果が上がると言うサイトをみたので明日から早起きをしようかと思います
・もうひとつは運動です体力はもちろんですが３キロくらい減らしたいのですね。

早起きか・・・

習慣になればダイジョウブ・・・かな

ジャングル

今日の「ザ・ビジット」


何となくグレーというか、グレーベージュのような単色気味の殺風景な景色が観えます。
ずっと広がる土地に山がぽつんとあり木がポツリ、ポツリと生えているけど葉っぱが無いようです。

次に観える景色はジャングルの中で日差しが差し込んでいる葉のうっそうとしたところです。
私の目線からするとずいぶん大きな木と大きな葉が生い茂った感じです。
見渡しているとサイののような大きな生き物がノシノシ歩いていきます。
恐竜でしょうか？
特に危険を感じず、ただ私は眺めています。

次は大きな葉っぱの感覚を楽しんでいるようです。
水分を含んだしっとりした葉の感触はまた心地よいようです。
いろんなものを見たり感覚を楽しんでいます。

私は「ここには何があるのか？」と思ってもっと探そうとするけど
やはりジャングルしか観えません。

どうやら人はいないみたいです。
まだ、いないようです。

とても原始的な感覚があったので
もしかしたらまだ人が存在していないのかしら？

私も肉体というより感覚で存在しているような雰囲気・・・？

私は「何かないかしら？」と思っていると戻る合図が・・・


今日のはまた楽しい感覚でした