牛乳考察

牛乳が体に悪いとかなんとか、
ネットで話題になってますが、

私自身は、ここ何年も牛乳を口にしたことがなーい。
でも、別に牛乳が体に悪いとは思ってない。
ただ、私の体に合ってないだけ、だと思ってる。

そうです、お腹壊しちゃうの。
動物性脂肪が合わないんでしょうねー。
だから、ヨーグルトも、牛肉の脂の部分もほとんど食べません。
お腹いたくなるの。

味が嫌いとかなんとかじゃないしね。
食べたいと思うこともあるけれど。

牛乳で作るものってあるでしょ。
たとえば、フレンチトースト、、
牛乳で作るお菓子、
生クリーム、
カフェラテもだめだし、

アレルギーとは違うから
食べてもどうってことないんだけど
食べると、うえって気持ち悪くなる後味があって、
これは体が
「食べるな」って言ってんだな、と思う。

牛乳に替わるカルシウムいっぱいの食品って何かなー。
なかなか摂れてないように思えるカルシウム。

子供のころは超マズイ「脱脂粉乳」が給食に出てたけど
あれでも、薬と思って飲めばいいかもね～。

牛乳・・・牛さんのお乳の栄養素が
人間の体にいいって昔からわかってたのすごくない？
牛はほんとにありがたーい動物さんです。

ということで、
体にいいと思う人はどんどん飲みましょうね。