２月１５日、大阪城公園の梅林の梅は丁度見ごろになってきていました。
昨日の日曜日は朝から雨が降っていました。日中は雨が止んだり、降ったりする天候で、晩７時頃は結構強く降り続いていました。どこも行かずに１日中、自宅で過ごしました。そのおかげで、掃除や片づけができました。この土日は、久しぶりに朝食にサンドイッチを作り、晩御飯に手巻寿司を作りました。１年ぶりくらいでした。土曜日は罹りつけの医院に出向き、先月の検査の結果を聞き、数値が下がるどころ逆に上がっていたので、反省しました。お正月明けの検査だったのもよくなかったようです。３０分ほど毎日歩くようにと宣告されました。土曜日は梅林などを３０分ほど歩いてきましたが、平日の仕事日はどうしようかと考えて今日からいつもより朝早く出て、歩いてから職場に向かうことにしました。２０年ほど前は毎日朝にウォーキングしていて、平日もひと駅分歩いて職場に向かっていました。そのときは、１時間以上歩いていたので、初心に戻ることにします。最近は、続けて歩く機会が少なかったです。まずは、毎日少なくとも３０分歩く努力を始めてみます。昨日の晩から風が強く、今日の朝も風が強いです。雨は止んでいるので今日からウォーキング開始です。
