我が家の近所は大したことないのですが・・・

　神奈川県でもひどいところが多いですね。熱海なんて酷いことに。逗子市あたりでも結構崖崩れとかありましたね。あそこなんかは我が家からは車で5分ぐらいのところですが。まあね、我が家の裏山が崩れたりしたら、それはそれで仕方がないこと、と思っています。まあジタバタすることはない。ワインをグビリと飲んで思ったことでした。南無大師遍照金剛。

　というわけで、今日もワインを傾けるufo夫婦でございました。今日のお刺身は、宮城県産のマゴチの刺身。

つける醤油はポン酢醤油、辛味は青唐辛子の醤油漬け。細ネギを刻みました。

おつまみとしては大根水キムチ。

枝豆。

これは出汁をとった煮干しを早めに引き上げて鰹節、細ネギを刻んでね。

冷凍してあったシウマイ。

これは辛子明太子。ほぐして細ネギの刻んだもの、白ごまを振って。これは亜鉛を取りやすくするため。白ゴマもそのためだそうです。これを炊きたてのご飯、新潟のコシヒカリですが、と合わせてノリで手巻きにして。


ま、美味しくいただきました。今日も良い酔いでございますね。ではお休みなさい。

大した雨でもないみたいだけど・・・

　なんか家の前の国道16号線は朝からずっとノロノロですね。魚屋のTさんに聞いたら、横浜横須賀道路が停まっているし、京浜急行本線の電車も動いてないみたい。電車の音が全然聞こえませんねえ。さっき、昨日買ったアマゾンの品がもう届いた。いつもは夜に置き配なのにね。ドライバー氏はそんなの知らなかったみたい。そういえば踏切が全然閉まらなかったなんて言ってました。

　私は今日は特売の日なのでスーパーへ。二割引のキャットフード類、半額の豚肉を購入。帰ったらつまにバターがなくなったと言われてもう一度行かされますわ。

昼食は自家製パン。

これがよつ葉の発酵バターね。

焼いたポークソーセージ。セロリとコンビーフ。

こんな風に。

コーンスープは缶詰ではないですよ。

サラダもあるでよ。

デザートにアイスコーヒー、ヨーグルトはまだ熟していなかったマンゴーを砂糖で煮まして。結構美味しくなりました。
さて、もう一度猫フードを買いに行きますかな。

今夜は疲れたなあ・・・

　まあ、よく寝られたんですがね。1時半でしたかね、iPhoneがビービーなりましてね、ダイニングテーブルに置いてあるんですがね、一度寝たらなかなか起きないつまが目を覚ましたぐらい五月蝿かった。緊急の知らせなんでしょうがね、一応仕方がないから階下へ降りて確認しました。
　まあ、雨もほとんど止んでいるというのにね、横浜市の緊急連絡なんですかね、崖崩れなんかの注意情報ですな。ここは横須賀市だというのに。いったいこの夜中へ何処へ逃げろと言うんじゃ？もう知らん、とまた寝ましたね。よく眠れました。

　つまが起きる気配がし、わたくしも少ししてから起き上がりました。時計を見ると4時10分前、つまは3時半に起きたようです。あのiPhoneの音で少し眠りが妨げられたみたい。

　朝食。今日も豆乳定食です。

豆乳いっぱいと少し、鶏胸肉のオーブン焼き。
サラダはたっぷり。塩味は付けず、ラッキョウを刻んで。後ろの納豆と一口のご飯は、妻からの武士の情け。


　今日もいちにち雨みたいですね。またウォーキングはお休みですね。今週は疲れ休みと雨で、二日しか動いていませんね。代わりに筋トレのしすぎか、腹筋が少し痛いです。まあお天道様と喧嘩はできません。今日ものんびりか？