12～2月の振り付け、最後までいきました

３か月毎に振り付け変わるんだけどさ。

12月からやってるパーカッション音楽の振り付けが、

今日ラストまでいきました

 

先生が見本で踊ってくれて、みんなで動画撮影したので
また家でも動画を見ながら練習できます。

 

それにしても先生は優雅に踊るねぇ。
当たり前だけど私たちの踊りとは全然違います。

こっちは忙しくてバッタバッタしてるのに、全く忙しさを感じさせないダンスでしたとさ。

 

 

 

 では振り付けメモをば。
（例のごとく、読む必要なかとよ）

 

下向いて１、２（カタカタ）、３（カタカタ）、４（顔上げる）、
右！（タカタン）　左！（タカタン）　右、左、右
左！（左手上）　右！（右手上）　左、右、左
（右向いて）肩肩、胸胸、アンジュレーション、リバース
（左向いて）肩肩、胸胸、アンジュレーション、リバース
ロックダウン、下がって起き上がる
振り返ってシミーーーーー右チョン、
シミーーーーー左チョン、
右手前右足前で右右右右、右腰回して後ろ、前
右右右右、前、後ろ、前向いて左、
（両手上げて）アウトエイト左右、左左　右左、右右
右足下げてツイストバックツイストバック
左足下げてツイストバックツイストバック
両手前でチェストアップ、チェストアップ
バサッ（ダウン）左手、右手、バサっ（起き上がる）
左手水平、右手水平、
左足後ろで上体反らし、ツイストバック
右足後ろで上体反らし、ツイストバック
チューチューシミー　左腰アップで左ターン
チューチューシミー　右足、左足、右足、左足（前へ歩く）
シミーーーーー（両手上げて）　右、左。左足出して右向け右
シミーーーーー（両手上げて）アンジュレーション、左足出してまわれ右
シミーーーーー（両手上げて）胸アップ、胸アップ
左足出して右向け右
右へアタック、アンジュレーション、左肩、右肩（回す）、リバース、
左アウトエイト、右アウトエイト
左、右、しゃがんで（両手アップ）起立
グレープバインでダブルアタック右ターンでヘッドロック
（※右足右、頭後ろで左足、後ろ向いて首前へ、前向いてから一周ぐるりで髪の毛バサッ）
グレープバインでダブルアタック左ターンでヘッドロック
（※左足左、頭後ろで右足、後ろ向いて首前へ、前向いてから一周ぐるりで髪の毛バサッ）
右足後ろでダブル、後ろ向いて右足後ろでダブル、
右足、
左、右、左（ターン）、右足ポイントで両手アップ
両手右で左腰アタック
両手左で右腰アタック
右足、左足（前向いて）右アウトエイト、左アウトエイト、
右前へサークル、左足閉じながら胸から下がって両手前でショルダーシミーしながらアップ
ショルダーシミーで右足、左足、右足、左足で前
右へ八の字、左向いてリバース

右手右・左手おなかで右向き倒れる(1,2)、
左向き倒れる(1,2)、
真ん中倒れる(1,2)、
起きる(1,2)、

右足前でシミーしながら右手アップ
重心左足でシミーしながら右手おなか左後ろへ、
後ろから振り向く、右膝に右手でポーズ（タン！タン！）

 

たかが2分、されど2分

水曜日、ベリーダンスの日です。

 

最近他の教室からうちへ通う生徒さんが増えてきました。

今日は8人。

いつもあまりしゃべらない人たちともおしゃべりできて、楽しかったよ。

 

20代の子たちも多くてちょっと勢いについて行けない感がいつもあって、

でも今日仲良くなった人は40～50代のタさん、ホさん、そしてノさんの3人。

私は20代に見られがちなんだけど30代（後半）だとカミングアウト。

ホさんも言ってた通り、「近い年代の人としゃべると落ち着く」ってほんとその通り

 

 

で、先月から始まった新しい振り付けはパーカッションの曲に合わせた

短いけど激しく動く内容。

 

たった2分間程度なんですが、ぜぃはぁ息が切れちゃいます。

 

 

 

それでは内容メモいってみよー
（あ、真面目に読む必要ないですので）

 

下向いて１、２（カタカタ）、３（カタカタ）、４（顔上げる）、
右！（タカタン）　左！（タカタン）　右、左、右
左！（左手上）　右！（右手上）　左、右、左
（右向いて）肩肩、胸胸、アンジュレーション、リバース
（左向いて）肩肩、胸胸、アンジュレーション、リバース
ロックダウン、下がって起き上がる
振り返ってシミーーーーー右チョン、
シミーーーーー左チョン、
右手前右足前で右右右右、右腰回して後ろ、前
右右右右、前、後ろ、前向いて左、
（両手上げて）アウトエイト左右、左左　右左、右右
右足下げてツイストバックツイストバック
左足下げてツイストバックツイストバック
両手前でチェストアップ、チェストアップ
バサッ（ダウン）左手、右手、バサっ（起き上がる）
左手水平、右手水平、
左足後ろで上体反らし、ツイストバック
右足後ろで上体反らし、ツイストバック
チューチューシミー　左腰アップで左ターン
チューチューシミー　右足、左足、右足、左足（前へ歩く）
シミーーーーー（両手上げて）　右、左。左足出して右向け右
シミーーーーー（両手上げて）アンジュレーション、左足出してまわれ右
シミーーーーー（両手上げて）胸アップ、胸アップ
左足出して右向け右
右へアタック、アンジュレーション、左肩、右肩（回す）、リバース、
左アウトエイト、右アウトエイト
左、右、しゃがんで（両手アップ）起立
グレープバインでダブルアタック右ターンでヘッドロック
（※右足右、頭後ろで左足、後ろ向いて首前へ、前向いてから一周ぐるりで髪の毛バサッ）
グレープバインでダブルアタック左ターンでヘッドロック
（※左足左、頭後ろで右足、後ろ向いて首前へ、前向いてから一周ぐるりで髪の毛バサッ）
右足後ろでダブル、後ろ向いて右足後ろでダブル、
右足、
左、右、左（ターン）、右足ポイントで両手アップ
両手右で左腰アタック
両手左で右腰アタック
右足、左足（前向いて）右アウトエイト、左アウトエイト、
右前へサークル、左足閉じながら胸から下がって両手前でアップ
両手広げて下ろしながらショルダーシミーで右足、左足、右足、左足で前
右へ八の字、左向いてリバース

 

 

 

ふぅ、以上ここまでで2分弱でございます。

CD入手したので練習しなくちゃ