不整脈のトラウマに打ち勝って明るく前向きに生きる男の顛末記

明るく前向きに生きることで
不整脈とQOLをコントロールした男の生きざまを描く

2016/12/10

2016-12-10 18:20:47 | 脈△神○評○

勤務 夜勤

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  モワ~ンモワ~ンが少々
夕食  なし
入浴  なし
夜間  なし

睡眠時間 23:00~4:00 12:00~16:00
 
食事 3食
朝   カロリー○・バランス○
昼   カロリー○・バランス○
夜   カロリー○・バランス○
間食  ヨーグルト・りんご

薬  なし


昼寝明けの16:00まで平穏無事だった心臓
寝起きに気持悪いモワ~ンモワ~ンが10分程度
18:00から再びモワ~ンモワ~ンが10分程度