2016/12/28

勤務　夜勤

深夜　　なし
就寝中　なし
起床時　なし
朝食　　なし
午前　　なし
昼食　　なし
午後　　なし
夕食　　やや緊張
入浴　　やや過緊張
夜間　　なし

睡眠時間　23:00~4:00　12:00～15:00
　
食事　2食
朝　　　カロリー○・バランス○
昼　　　なし
夜　　　カロリー○・バランス○
間食　　ヨーグルト・洋ナシ

薬　　なし


ヒートショックトラウマが抜けない
実際それほど温度差が無くても、また不整脈が出る
と思うだけで････
時々ズンズン気持悪いのが出る