怒りのパワー

何事かにイライラすることがある。
それが自分に対してか、他者に対してか、はたまた社会に対してかは定かではない。
しかし、結果、言葉遣いが荒っぽくなったり、無意識にトゲトゲしい言い方をしてしまうことがある。
そんな自分に、後悔することも多々ある。
しかし、メンタリストのDaiGo氏は、怒りは決して悪い感情ではないと教えてくれた。

◆人は、怒りの感情を抱くと行動力や問題解決力が非常に高くなる
　普段言いたいことを言えず、感情を飲み込む人は、その怒りのパワーを一歩踏み出す発言力に役立てるのが良いそうです。
　積極的に思いを発言することも良いようです。
　怒りを行動力に変えるためには、イラッとしたらこのフレーズをつぶやくと良いそうです。
　「この怒りのパワーを活かすんだ！！」とね。
　
　日頃から目標を意識しておくと、すぐに行動に移ることができるものです。
　それでもなおかつ怒りがおさまらない局面もあるでしょう。
　その時は、「書く」行為が、心を安定させることに繋がるそうです。
　怒りというものは、良くないものだと思っていましたが、そうばかりではないようですね。
　少しだけ安心しました。