突然寒い、お布団どうする問題。

【気温はジェットコースター】

一昨日の天気予報ですでに

「明日から気温が一気に下がるのでご注意ください」

と告知されていて覚悟はしていた。

でも、前日の夜から当日の朝にかけてはまだまだ暑いくらいで、タオルケットで眠れたくらい。

…だったのに、そこからぐんぐん気温が下がり昨日は涼しい通り越して寒い、そして今日はもっと寒い。

体感10℃を切るってどういうこと…

寒いですなあ。

過去記事（→・体感温度で服装きめ～る。）に書いた通り、服装は体感気温で決めるようになってからおおむねハズレがなく快適にすごせています。

街には

「この季節なんだから」

「○月なんだから」

を戒律のごとく守って寒いのに半袖＋サンダル、暑いのに長袖＋タイツ、みたいなしんどそうな服の人がちょいちょいいる。

それで御本人が快適ならば問題ないけれど、やはりほとんどの人はしんどそう…。

めんどくさいけれど体感温度をチェックするのはやめられないですね。

天気アプリや天気を検索すればすぐ出てくる。

【お布団のことは布団屋さんに聞こう】

服はそれでいいんだけど、私が地味に困っていたのはオフトゥン…じゃない掛け布団問題です。

どれくらい布団をかけて眠ればいいの～？！と。

暑くしすぎたら汗びっしょり悪夢みちゃうし、寒くしちゃうと身体冷えて雪の夢とか見ちゃうし

「ちゃんと一度調べてみよう」

と思って昨日スタタタタっと検索してみたら、こちらのサイトさんがわかりやすく解説してくださいました
　　↓
※室温別の理想の寝具（nishikawa）

創業から456年ってすごいな。

室温からおすすめの掛け布団の組み合わせを図解で載せてくれてます。

これを参考に掛け布団を合わせたら、たしかにぐっすり気持ち良く眠ることができました！

私は寒がりなんでもっともっと分厚く重ねなきゃダメかなーと思ってたんだけど、そうでもなかったようです。

デジタル時計に室温計がついてるって便利だな、とそれも改めて思った。

室温が20度を下回ったらストーブ・暖房の出番なのだそうです。

というわけで今朝からヒーター使ってますよ。

コロナヒーターな（笑）。

はー。

今日は寒くて、しばらくは寒いみたいだけど、どうせまた暑くなって半袖日とかあるのだろうな。

抗わず合わせていくしかないですね。





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