2015年フェブラリーSのGIヘッドライン

「覇者の軌跡は世界への自信、砂の偉才が歴史を変える。」

週末のフェブラリーステークスに向けて、GIヘッドラインが発表された。

今年になってから、JRAのイベントやゲストに対してほとんど注意をはらわないようにしてみたが（そういうのに左右されるのは嫌だったので）、この1ヶ月半の競馬成績がそれは間違いだと告げている。

やはり、JRAのやることには、それなりの意味が込められている・・・ということなのだろう。

よって、このGIヘッドラインともども、今週からは去年までと同様、イベントサインやゲストサインにも注意を怠らないようにしたい。

そう、これも「注意力」が試されているのだ。たぶん。

「空腹が人を健康にする」

「空腹が人を健康にする」（南雲吉則著）を読了。

テレビ東京「主治医が見つかる診療所」でお馴染みの南雲先生の本。言っていることのアウトラインは既にTVで見知っているけれど、一応目を通してみた。

かつてのメタボ系からすっきりアンチエイジングした現在の姿が説得力となっているセンセイなので、著書の中身に洗脳されてもいい気分になる。

ただ、1食というのはさすがに・・・。

朝は最低限度だけ摂る程度に軽くして、昼もごくごく軽食。夜は普通に・・・というのなら出来そうに思える。

花粉症の時期は、朝のタンパク質を抜いて果物少々というパターンで、それなりに効果があるのを経験済み。1食に近い生活を始めるなら今はまさにうってつけなのだ。タイミング的に。

それに、南雲先生によれば、濃いめのゴボウ茶と、口呼吸（鼻を使わず口で呼吸することで、口内に花粉が付着し、ちょっとした減感作療法的効果を目論むとのこと）で、花粉症の発作と無縁になりえるそうな。

これは今年早速試してみたい。このくらいの食事量なら、10時過ぎと3時過ぎになれば、もうお腹は減ってグーグーものだし。空腹時に長寿遺伝子を発動させるなんて、洒落てるわけで。

朝はゴボウ茶と果物少々。
昼は玄米の小型おにぎり+野菜ジュース少々。
夜は普通の食事。

これが実践できたら、花粉症も体調もかなり調子良くなりそうに思えるわけだが・・・。

2月19日の株取引

日経平均株価 は65円62銭（0.4％）高の１万8264円79銭
ＴＯＰＩＸ 　12.26ポイント（0.8％）高の1494.93

チェック銘柄A　+2.6％
チェック銘柄B　+0.6％

午前中のうちに、今日はしっかりAで利確した。

午後はスルー。

この高値から、もう一段上に行くのか、それともこれが天井なのか。

空売りしたい気分だが、安易なのは禁物っぽいし・・・。