手袋して短パンジョグに戻す

着地の際の地面とのコンタクトを少しでもソフトにしようと、（自分の場合）足の内側を使わせようと働きやすいコンプレッション機能を、今日は一切排した出で立ちでスタート。

よって寒いのに短パン。ただいつもよりは少し丈の長い膝まで覆えるようなダボッとしたのを着用。紐をきつくしめないで走り出したら、途中で短パン全体がずり落ちそうになって大笑い。

まあそんな塩梅で骨盤周囲への圧迫もことごとく排除した感じにしたら、接地が幾分優しくなったのか？足底からのウオノメ刺激は幾分軽減した（気がする）。比較のために一昨日と同じboston3を履いていてたしかに違った。

下が寒いしと手袋していたのも案外体全体の防寒対策に奏功したっぽく、寒さに打ち震えるかと思いきや10km終了後帰宅したら、このところのジョグ後で最も汗が出た（気温も思ったほど下がっていなかったが）。

手袋の「防寒寄与度」はなかなかですな。そのおかげか、想定よりも体重が減っていてラッキー。

本日 10.36km（5:08/km）
12月合計 64.38km

第58回中日新聞杯雑感

関西の競馬中継地上波の「ウマDOKI」に、森田涼花さんがリストアップされている。

以前金曜土曜の夜に東スポを必ず買っていた際、紙面の下に青少年雑誌の広告がよく載っていて、そこで巻頭グラビアに掲載されていると思しき「森田涼花」という名前をよく見かけていた気がするが、同一人物なのかな？

競馬方面のゲスト要員としてこのたび新たに抜擢されたのかもしれないので、今後を見据えてウィキペディアをチェックしてみると、今現在「競馬界隈の御用達」横山ルリカさんとアイドル・グループの「アイドリング!!!」で一緒だったようだ。9月生まれという共通項もありますな（横山ルリカさんはあまりにも高頻度でゲストに出てくるものだから、9月27日生まれ31歳と覚えてしまった）。

普通にバースデー数字を活用されるのかどうか、今日のメインレースは用心しつつ見守る必要がある。


GIヘッドライン「春を先取れ、弾ける笑顔が桜の夢まで想像させる。」

名馬の肖像・ヤマカツスズラン

「爽快」

どうして誰も
追い抜いていかないの？
先頭で走ることは
こんなにも楽しいのに

目いっぱいに
手足を伸ばして
風を切っていくことは
こんなにも清々しいのに

とても不思議だった
そして愉快だった

中山競馬場
ウルトラマンデッカーショー
（イベント告知のポスターに、ウルトラマンデッカー？とともにウルトラセブンがいる）

中京競馬場
犬山市物産展
（犬山ローレライ麦酒・炭火焼きソーセージ）

阪神競馬場
ウルトラマンデッカーショー（観覧無料）
（こっちの写真には、ウルトラマンデッカーともうひとり写っているが、どのウルトラマンか謎）

ウマDOKI
森田涼花 09月07日・30歳・京都府山科区