黄砂警戒でRUNオフ

暑さもあったが、黄砂やらPM2.5が来襲していたようなので、走る時間は確保でしていたもののRUNせず。

花粉症はもう済んでいたのに、軽くくしゃみが出たり鼻の粘膜が腫れ気味な気配も出ていて、無理に走るとさらに悪化しかねないと自重した。

今週は週末にかけてずっとPM2.5が多そうな予報が出ており、今日走っておけばよかった・・・となる可能性もありそうだ。5月になってからそこそこマジメに軽くジョグするようになったが、それも1週間で終了というのではあまりにもダメダメ。

せっかく少しジーンズが緩くなりかけてきているのに・・・。

5ヶ月で5キロは落とす（つもり）。