そろそろスギ花粉はピークを迎えても良い頃か？

ピザとビールという、いかにもな食事を摂った翌日は、花粉症の症状が最悪だったが、一日経ってくしゃみと鼻水はほぼ消えた。

だが頭痛が残っている。まだ腸内から変な物質の大半が一掃されていないからであろう。事実、この二日間、トイレの大きいヤツが出ない。これは滅多にない異常事態なのである。

明朝にはたぶん出るだろうから、そこで今回の不調は一見落着かな？・・・と考えている。

それにしても、今年の花粉は多いとテレビでは言っているけれど、医者やドラッグストアを儲けさせたい連中が謀略情報流しているんじゃないのか？・・・・と感じるくらい花粉症の被害が少なかったため、すっかりなめくさっていた先週までの不遜さ（今年の花粉に対して）も消えた。

マスクをし、家に入る時は花粉を出来るだけ落とし、室内は排気のキレイさをうたっているサイクロン掃除機で掃除しまくって、花粉モードでダイキンの空気清浄機を働かす。別にもう一台、プラスマクラスター空気清浄機も。（今住んでいる場所は、地形的に同じ南関東でも花粉が少なめだとは思うけれど）

これで、アレルギー対策の内服薬を飲まないでいられるようになり、時折目薬をさす程度でやり過ごせるようになっているので、腸内細菌をネガティブにしない粗食気味の食生活を続けていけば、まず大丈夫なはず。

スギ花粉がじきにピークを迎え、その後にヒノキもやってくる。残りおよそ1ヶ月少々は、ヘルシーな食生活を誓うのであった。