今日のジョグは、旧型のGT-2000NYを履いてスタート。
まかり間違っても気持ちよく5:20/km前後で入って、早々に疲れてしまって10kmで止めちゃえ・・・とならないようにするために。
昨日に引き続きEペースでの走行で、余裕のキロ6オーバーのまま。10km過ぎてからはだんだん飽きてきたので、そうなることを見越して持ってきた携帯プレーヤーのスイッチを入れた。
比較的テンポが良く、多少なりともテンションが上がり鼓舞できるような曲を入れてあるプレイリストを起動させてなんとか惰性でEペースジョグし続けた。なにせ途中からGT-2000のかさばりっぷりが鬱陶しく感じられてきて、シューズを替えに一度帰ろうかと思ったくらい。
普段の気分転換にせいぜい10km走る程度なら、古くなっているとはいえ初マラソンで履いたシューズの愛着？とともに（記念で当分保存するつもり）、プロネーションをそれなりにガードしてくれる安心感もあるけれど、何も考えていないとカカト着地にガイドされちゃう部分もあって（自分が履く場合）、よほどシューズの前で着地するよう意識的でいないとタイムも控えめになりがち。
それに今日は普段と趣向を変えて、マリンスタジアムの方まで赴いて円形の野球場を遠巻きに周回。
途中には落成なったのか？知らんけれどもJリーグ関連の新施設や、やはり新しく出来た温泉入浴施設の建物も見えて、ちょっとだけ風景も変わった。
ただ風向きが南からの海風でなくなってきており、北方からの複数の幹線道路の大量の排ガスが流れ込んできてしまい、場所によっては普通に呼吸しているだけで気道に胸焼けっぽい違和感が出る。
いわゆる化学物質過敏症あるある。
こうなると、ジョギングコースが限られてくるし、かつてのホームコースへの遠征も織り交ぜないといけない。
まあとりあえず25kmジョグって終了。久しぶりに階段上がるのに「よっこらしょ」の掛け声が要るくらい疲れた。
本日25.06km（6:07/km）
10月合計69.41km
まかり間違っても気持ちよく5:20/km前後で入って、早々に疲れてしまって10kmで止めちゃえ・・・とならないようにするために。
昨日に引き続きEペースでの走行で、余裕のキロ6オーバーのまま。10km過ぎてからはだんだん飽きてきたので、そうなることを見越して持ってきた携帯プレーヤーのスイッチを入れた。
比較的テンポが良く、多少なりともテンションが上がり鼓舞できるような曲を入れてあるプレイリストを起動させてなんとか惰性でEペースジョグし続けた。なにせ途中からGT-2000のかさばりっぷりが鬱陶しく感じられてきて、シューズを替えに一度帰ろうかと思ったくらい。
普段の気分転換にせいぜい10km走る程度なら、古くなっているとはいえ初マラソンで履いたシューズの愛着？とともに（記念で当分保存するつもり）、プロネーションをそれなりにガードしてくれる安心感もあるけれど、何も考えていないとカカト着地にガイドされちゃう部分もあって（自分が履く場合）、よほどシューズの前で着地するよう意識的でいないとタイムも控えめになりがち。
それに今日は普段と趣向を変えて、マリンスタジアムの方まで赴いて円形の野球場を遠巻きに周回。
途中には落成なったのか？知らんけれどもJリーグ関連の新施設や、やはり新しく出来た温泉入浴施設の建物も見えて、ちょっとだけ風景も変わった。
ただ風向きが南からの海風でなくなってきており、北方からの複数の幹線道路の大量の排ガスが流れ込んできてしまい、場所によっては普通に呼吸しているだけで気道に胸焼けっぽい違和感が出る。
いわゆる化学物質過敏症あるある。
こうなると、ジョギングコースが限られてくるし、かつてのホームコースへの遠征も織り交ぜないといけない。
まあとりあえず25kmジョグって終了。久しぶりに階段上がるのに「よっこらしょ」の掛け声が要るくらい疲れた。
本日25.06km（6:07/km）
10月合計69.41km
