9月初日の昨日は、忙しかったのと前日の疲労と、競馬による精神的消耗という悪条件が三位一体で迫ってきたためジョグ出来ず。
とくに競馬は、普段は滅多にしない1番人気1頭軸の3連複を買うと（通常は来そうなところのボックスで攻めるのだが）、買った2レースいずれも確実と思われた1番人気が馬券圏外に消え、念のため抑えておいた人気薄の複勝も4着で全滅。
そりゃあ極度の心神耗弱に陥って、ひとっ走りするどころではない。ヤケクソでアルコールを飲まなかったのが、せめてもの運命への「抵抗」だった。
今朝は今朝で、朝の涼しさを堪能する間もろくになく気温上昇していきそうな中スタート。
体がダル重。たしかに昨夜、ビールを我慢しつつピザを食べていた（小麦アレルギーどこ吹く風）のが頭にあったので、今朝は炭水化物は控えめにして野菜とタンパク質中心にしていたのに無駄だったか・・・。
とりあえず5km余走って（5:13/km）小休止した後、ネジを巻き直して軽く坂路も走って3.5kmほど追加。トータル10kmまでなんとか・・・と考える前に家に着いてしまったためもう終了。
ただ、汗をダラダラかいたあとは、気も紛れ気分転換出来ていたりもするから・・・。
本日5.26(5:13/km)+おまけ3.51kmで合計8.77km。
とくに競馬は、普段は滅多にしない1番人気1頭軸の3連複を買うと（通常は来そうなところのボックスで攻めるのだが）、買った2レースいずれも確実と思われた1番人気が馬券圏外に消え、念のため抑えておいた人気薄の複勝も4着で全滅。
そりゃあ極度の心神耗弱に陥って、ひとっ走りするどころではない。ヤケクソでアルコールを飲まなかったのが、せめてもの運命への「抵抗」だった。
今朝は今朝で、朝の涼しさを堪能する間もろくになく気温上昇していきそうな中スタート。
体がダル重。たしかに昨夜、ビールを我慢しつつピザを食べていた（小麦アレルギーどこ吹く風）のが頭にあったので、今朝は炭水化物は控えめにして野菜とタンパク質中心にしていたのに無駄だったか・・・。
とりあえず5km余走って（5:13/km）小休止した後、ネジを巻き直して軽く坂路も走って3.5kmほど追加。トータル10kmまでなんとか・・・と考える前に家に着いてしまったためもう終了。
ただ、汗をダラダラかいたあとは、気も紛れ気分転換出来ていたりもするから・・・。
本日5.26(5:13/km)+おまけ3.51kmで合計8.77km。
