GPSが感じ悪い

夕方になって急速に涼しくなってきた。

せっかくなので暗くならないうちにジョギング開始。

走りだせば風は気持ちよいのだが、走り終えるとそのままの格好ではじきに肌寒くなった。おかげで買い物後はクールダウンの小走りへと自動的に移行した。

このところGPSがなんか変である。ありえない誤差を平気でカウントする。

今日もラスト1キロはペースを上げているにもかかわらず、2分近く遅い数字を表示しており気分を害した。えらく感じ悪い。

10キロにはるか及ばないとはいえ、平均5分10秒前後で走っているはずが、終わってみれば平均5分40秒とか記録されてしまい、とても走り損な印象だけが残る。

植民地日本の某宗主国が、どこぞのなんちゃら半島付近を衛星から珍しく一生懸命覗き見しているために、なにやらGPSにも悪影響が出ていたりなんかしてね？

本編6.94km+クールダウン0.6km。本日7.54km。4月合計112.71km。

一発で靴下に穴を開けるシューズ

昨日の朝の段階では、今日は朝のうちに雨が降るという予報だったが、南関東の雨は夕方以降にずれ込んだ。よって午前中のうちにジョグって来られた。

最初から備え付けのインソールを外し、古いシューズのインソールと交換することでだいぶ馴染むようになったnewbalanceの1040。左足の親指の爪が内出血で黒くなってしまったのはこのシューズのせいなのだ。左足の内側の先端だけ、どうも窮屈ゆえに。

買ってからほぼ4ヶ月。200キロくらいはこのシューズを履いて走ってもいる。そろそろ消耗していない元々のインソールに戻しても大丈夫ではないか？・・・と感じて、ふかふかのクッションの感触を堪能できたのは良かったが、靴下の親指の先端部分に一発で穴が開いた。今日のほんの10キロ少々で。

爪先の部分のシューズの高さと、インソールの厚さ。それに自分の指先や爪の角度。

これらの兼ね合いにより、新品のままではやはり今回の1040は却下なのである。ぼちぼち馴染んだ頃合いだと思ったのに残念至極。

本編11.92km+クールダウン1.6km。本日合計13.52km。4月合計105.26km。

「大転子ランニングで53歳でもサブスリー」

「大転子ランニングで53歳でもサブスリー」（みやすのんき著）を読了（平成29年22冊目）。

私立文系のマンガ家さんによるマラソン本。昨年読んだ1冊めの本では、「股関節の屈曲」を意識することの重要性を学んだが、それ以外の部分にわかりづらさがあったのも事実。読み進むうちにいきなり走力レベルが上がりまくったことにより（激しい練習を積み重ねたのは想像に難くないけれど）、だらだら走っているレベルにおける説得力が忽然と失われた部分もあった。今回その点の「補足」もチラホラあり、良心的ではある。

書名の「大転子」は、大腿骨が腰骨（骨盤）とジョイントしている部分の外側。マンガ家さんの脳内では、「大天使」と韻を踏んでたりするのかな？と勝手に妄想したくなるが、大転子自体が体の部位としてネームバリューに乏しくわかりにくさがちょっとある。

この骨盤の外側で脚の付け根にあたる部分に猛烈なフェティシズムを感じる人だったら、もっとエロい表現をしてもよかったのではないか？・・・とも感じるし、何かナイスな隠語でもあればもっとインパクトがあったかも？・・・と思うのは、やはり余計なお世話であろうな・・・。

その大転子の出っ張りの部分と同じサイドの肩甲骨のど真ん中あたりに脳内で一直線のラインを描き、逆サイドの大転子と肩甲骨も同様にする。そしてそこに透明なアクリル板を設置。

あくまでも脳内で体内に埋め込んだ「妄想アクリル板」を意識することで、カラダを必要以上にひねらずに走ることが可能になり、おそらく無駄な動きというか負担が減る（はず・・・と勝手に読み取った）。

さらに脚を速く戻す「シザース」という行為。このハサミを意味するシザースという表現もどうにもわかりづらさがある。もっとナイスな言い方はないものか？　（しかし速く戻すことを意識して走ると、当然ピッチが上がるから当たり前とはいえ、ダラダラ走ってるつもりのわりに記録が良くなる。ここ数日のジョギングでそれを体感した）

これら「大転子」と「シザース」を言い換えるナイスな表現方法があれば、この本は完全無欠なのではないか？・・・と思ったりもする。

というわけで素人ジョギング愛好家にとっては、もう他に参考書は要らないとも感じる良書。普通に「読み物」としても秀逸なのである（走っているシーンを分析するためのイラストも、エロエロでよかったのに・・・）。

それを思うと、みやすのんきさん監修で、今後エロ雑誌とジョギング雑誌をジョイントさせたエロムックが出版されても良いと思われる。走り屋のグラビアタレントさんを総結集させたりしたら最高だ。当然買うに決まっている。

「機動戦士ガンダムOO」10周年

今年は「機動戦士ガンダムOO」の放送から10周年とのことなので、それを記念して公式サイトにも変化があった由。

せっかくなので、初回から3話までを動画サイトでチェックしてみたが、まだ圧倒的戦力差があってソレスタルビーイング・サイドが優位な段階での安心感は、実に爽快である。映像もキレイで。


この物語に登場する国家・アザディスタンの皇女、マリナ・イスマイールは、℃-uteのリーダー・矢島舞美さんのイメージとかぶるのにも気付いてしまった。

小説版ではこのキャラクターは「現代の聖女」とも評されているのだとか。まさに矢島舞美さんの美貌にも相応しい褒め言葉だ。

花粉の炎症よサヨウナラ

一昨日のふくらはぎの違和感は殆ど影響なし。

というか、ジョギングしたあとの筋肉痛も大したことがなくなってきた。花粉症の時期には、目や鼻の粘膜の炎症と同じような感じなのか、筋肉などにも炎症が出ていたようで、脚から筋肉の張りがスッキリすることがあまりなかった。

まあおそらく花粉によるアレルギー反応の一環だろ？・・・と妄想的に見立てていたのだが、実際もう花粉の症状が消えた今、脚の持続的な筋肉痛も無くなっている。それにちょっと走ったくらいでは、翌日以降にだるさも残らなくなってきた。良い傾向である。

もちろん、今日は15キロ+クールダウン4キロの合計約19キロ走ったので、脚に心地良い疲労感はあるけれども、明日の夕方までには回復していることだろう。

本日15.08km（本編）+4.1km（クールダウン）。合計19.18km。4月合計91.74km。