仰向け

最近また睡眠時間が短くなってきた
たぶんステロイドのせいもあるだろうとのこと（byドクター）
導入剤のんでも眠りに落ちるまでに１時間くらいかかる
ということは、薬は効いていないらしい
通常は３０分以内に眠くなるらしいから

それに、仰向けに寝てると息苦しく感じるようになってきた
かといって、横向きは猫背に拍車をかけそうだし、うつぶせは腰が痛くなるし
何かに寄りかかって寝るか、机につっぷして寝るほうがまだマシな気がしてきた

というわけで、今夜は布団で寝るのは止めま～す



もう一つ、思う事が・・・

昼間、太陽を浴びると夜眠くなる物質が出るって言われてるけど
私の場合、その物質が出るまでにそんなに時間かかってないんじゃないかって思う
だって太陽の光を浴びてる最中に眠くなるもん