いつも走る隅田川の護岸は親水テラスが整備されいる。その親水テラスと護岸に高低差があり、親水テラスと護岸の間に何本ものスロープが走っている。
そのスロープをダッシュで走ると結構良いトレーニングになる。
今まで、ほとんどスロープは走っていなかったが、昨日はこま目にスロープを拾って走ると、その数９本。９本をダッシュで走るときついの何のと…。
いつも走るコースだが、探すといろんなことができるものだ。
昨日は、夜かなり雨が降った。これで涼しくなるのかと思うと暑さはまだまだのようだ。そろそろ山も長いところに行かなければと思うのだが…
そのスロープをダッシュで走ると結構良いトレーニングになる。
今まで、ほとんどスロープは走っていなかったが、昨日はこま目にスロープを拾って走ると、その数９本。９本をダッシュで走るときついの何のと…。
いつも走るコースだが、探すといろんなことができるものだ。
昨日は、夜かなり雨が降った。これで涼しくなるのかと思うと暑さはまだまだのようだ。そろそろ山も長いところに行かなければと思うのだが…
