起きるのは辛い時は…

今朝はいつもの早朝ランの時間に起きたが、疲労感満載で二度寝に。
いつも思うのだが、二度寝は実に気持ちが良い。

明日は「夏至」。
一年で一番昼間の時間が長いのだが、夜の７時を過ぎても明るい。

今でこそ、走るのは専ら早朝だが、以前は夜の時間帯に走っていた。
ちょうど今ぐらいの時期に、仕事から帰って夕食前に走りに行って、夕暮れの中を走ったこともある。
また、夜の１０時近くに走り始めて、走り終わるのが１１時頃といった時もあった。
結局、夜だと仕事や家事で中々時間が取れずに、朝になり、それが今でも続いている。

夜なのか、朝なのか、走るにはどっちが？
多分カラダ的には、寝起きよりも夜の方が良いが、それ以外は朝が良い。

起きるのは辛い時もあるが、時間の確保ができ、走るには邪魔な車も自転車も人も少ない。

そして、たまには「起きるのは辛い時」は二度寝の楽しみも…。