毎度毎度、コロナワクチンに激しい副反応を起こすアテクシ。
先日４回目の接種終了。今回は高熱、筋肉痛に加え、下痢腹痛まで起こした。解熱剤を飲んでひたすら布団の中にいたけど、昨日ぐらいから回復してます。こんな調子では5回目は接種したくないなぁとマジで思ってます。
今年はまだ終わってないけどね、私にとっては「アナス・ホリビリス（annus horribilis：ラテン語でひどい年、恐怖の年）」でした。
年末～2月末：腰痛で寝込む
３月：左足骨折で寝込む
３月：ウェーブの闘病と手術
４月：3回目のワクチン副反応で寝込む
夏：モックンの入院手術
夏～秋：謎の長期体調不良で寝込む
８月：足首再負傷（多分骨折）で寝込む
12月：4回目のワクチン副反応で寝込む←いまココ
その合間に数度の腰痛で寝込んでたので、結局一年のほとんどを寝込んでたことになる。ただでさえ老化が進行中なのに、[コロナで自粛生活→筋力の衰え→転んでケガ→動かない→体重増加] と言う悪循環😰
以前の活動的だった自分を思い出すと、今の状態は考えられません。こんな年ってある？
来たる2023年はウサギ年。今までの超低空飛行から大きくジャンプし、イキイキと躍動する年に絶対するつもりなのよ。例えば、国内一人旅を再開し、食生活等の生活習慣を改め、隣県に新たな犬宿を探し、1枚で良いから納得できる絵を描き、断捨離を進め、まめに掃除をし、何よりも先延ばしする性格を改めることです。
ここに「脱アナス・ホリビリス」を宣言します！
「おねちゃんガンバレ！ボクは寝ながら絶賛応援中」
無理だなぁ・・・
一日に、三食が二食になっても好いから、食生活の改善を。
何があっても、身体を創らなきゃ❣
そういう意味では、無理が大敵。
やっぱり、ちょっと欲張り過ぎですよね。
自分の脳内では私はいつまでも若いのですが、どうやら現実は違うようです。こんなに寝込む１年になるとは今年の元旦には予想もできませんでした。せっかくウエkンが我が家に来てくれたというのに、この1年間はまるで無かったかのような気分。なのでついつい、来年からはあれもこれもしたいと欲が出ています。
でもアナザン・スター様のおっしゃる通り、まず体づくりがいちばんですよね。12月からはお菓子を減らし、和食中心でやってます。まだ2週間目で、問題はいつまで続くかです。
2022年は私にとっては八方塞がりの年だったようです。
知ってたら厄除け行ってたのにとちょっと後悔🥲
お互いにまずは身体の健康、そして心の健康に気をつけようね🍀
私はゆっくりと一歩ずつ進んで行きまーす🤗
頑張ろうねー💓
人生には浮き沈みの波がつきものですが、私の2022年は完全に沈んでました。でも年が改まったので今日から再始動する予定です。
元旦の本日は、心身共の健康をめざす第１日目。とりあえずガンバレた気がするけど、明日はさっそくガス欠になりそう。三日坊主にさえならない予感！