「ボケません音頭」

お陰様で何とか健康が回復していると自負している。
しかし頭脳の方はどうかなと？思うこの頃です。認知症の始まりかなとも懸念している。良く忘れ物をしている。固有名詞がなかなかでて来ない。漢字が思い浮かばない。
これではいけないとと思いながら、少しづつ始めたのが脳トレだ。毎日少しづつ続けている。

一つは「音読」である。新聞のコラムや社説を声を出して読むのだ。音読用の本も出ているそうだが安上がりに毎日の新聞を利用する。
二つ目は「数独」への挑戦だ。毎日数例づつに挑戦している。レベル３～４位の問題を解く。結構な時間を掛けているが、これはなかなか面白い。レベル５クラスはさすがに難しい。
三つ目は折紙だ。随分前に雑誌に出ていてものだが、簡単な箱を折り込むものだ。材料は新聞の折込チラシを使う。手先の細かい作業も脳に刺激を与えるので良いらしい。
今日も短時間ながら脳トレに励んでいるが、認知症の進行に歯止めが掛けられるか疑問だ。

こんな風に折紙の箱が出来る。カミさんにはこんなに折ってと叱れるが時々処分する。

　　　　　　　　　　　

企業ＯＢ達のメーリングサークルのひとりが、高齢者の会で歌う「ボケません音頭」を紹介してくれた。どうも「松ノ木音頭」の替え歌らしい。
どうも「ボケない」生活を送るのも難しい。特に二番は小生には縁が遠いようだ。

　　　　　　　　 1.　風邪をひかずに　転ばずに
　　　　　　　　　　　　笑いを忘れず　よくしゃべり
　　　　　　　　　　　頭と足腰　つかう人
　　　　　　　　　　　　元気のある人　ボケません

　　　　　　　　　2.　スポ-ツ・カラオケ・囲碁・俳句
　　　　　　　　　　　　趣味のある人　味もある
　　　　　　　　　　　異性に関心　持ちながら
　　　　　　　　　　　　色気ある人　ボケません

　　　　　　　　　3.　年をとっても　白髪でも
　　　　　　　　　　　　頭は、禿げても　まだ若い
　　　　　　　　　　　童謡歌って　アンコ-ル
　　　　　　　　　　　　生きがいある人　ボケません