ダイエットしてますよ

本日11投目
とりあえずダイエットは続いています。

もっと減量ピッチをあげたいけど、
無理はやめておこう。


朝と昼を抜きますが、水分はＯＫで、
低糖質で低カロリーの夕食は食べます。

それにチーズの一切れや二切れ程度も
おやつとして食べてます。

もちろん運動も行います。
風呂前にスクワットマジック1分間
これ結構キツイんだよね。
そのほか風呂で屈伸もやってます。

でも、オイラの理想体重まではまだ遠い。
継続！継続！