ダメな大人

朝から頭痛に悩まされ
だらだらしてました。

子どものプールの送迎以外
外に出ませんでした。

具合悪い
とベッドにもぐりこんで横になりながら
ふと
「思った以上にヤナ奴」
といわれたことを
思い出して
しくしく泣いたりして
本当にダメな精神状態です。

体調悪いときは
心も弱くなります。

このままでは
本当に今日一日のことを落ち込んでしまいそうだ
と、マイナススパイラルを思い当たりましたので
頭痛がひと段落して
トイレを掃除してみました。
こういうとき
家事仕事をして
心の平静をつとめます。

家にいたため大したカロリーを消費しなかったな
と昼はそば
夜は鍋
と低カロリー料理につとめました。

でもちょっと元気になってきたから
晩酌。
一気にテンションアップです。

結局
ダメな大人？
今日も一日お疲れさまでしたっ。