三好池をグルグル走るオヤジ（ジョギング編）

4月12日　三好池をグルグル回るオヤジ

日曜日なのだが用事で、愛知県の三好～豊田～岡崎～西尾を一日中車を転がして回った。途中待ち時間が長かったので、三好池の公園に車を止めて、三好池を走ってみました。

三好池と言えば、
「ああ、あのランニングコースで有名な公園ね」
と即答して下さる人は、三河に住むランナーさんです。
この池の周回コースは、フラットで幅も広く、ｋｍ表示もしっかりしている4.5ｋｍの周回ランニングコースがあります。
リンクさせて頂いてます、「超初心者がフルマラソンを目指すまでの記録」ブログのａｙａ様も、このコースをホームとされております。
日本各地にこんなランニングコースがありますが、何と言っても一番有名なのは皇居を一周するコースでしょうね。
えっ？私のホームコースですか？
色々あるんですが・・・「西尾市の平原の滝・室場林道コース」でしょうねえ。あちこちの陸上部やランナーの練習コースになっておりますし、地面にペンキ表示なのですが、ｋｍ表示もしっかりしてます。
隣町の蒲郡では、大塚辺りからラグーナの海辺を通って、星越海岸を回るコースでしょうね。個人的には大塚の山の辺りも好きです。

三好池は遥か昔に、「三好池リレーマラソン」のソロの部10ｋｍに出た事がありまして、その時以来です。
当時は格闘技をしていなかったので、体型もランナー体型でして、タイムも50分でした。今では想像できません。嫁さんに言われたのですが、フル4時間の嫁さんから見て、やはり私のランニングフォームは、左右に少しぶれてドタドタしてるそうです。
原因は筋肉(笑)。誰がどう見ても筋肉。
格闘技をするとランニングに不必要な筋肉がつくのは仕方がありません。走りの場合は上半身はぶれない方が良いのですが、格闘技の場合は左右の体重移動や体の捻りを絶えず行ってます。
綺麗なランニングフォームなんて出来ない(笑)。
嫁さんは、
「なんでそんなにぶれるの？」
と言ってますが、ぶれるもんは仕方がないだろう。初心者みたいで悪かったなあ・・・ブチブチ。
うちの柔道会も私を含めマラソンをされてる方が3人おられますが、そんなに速くはありません（←勝手な事言ってます）。
リンクさせていただいておりますブログ「ときおりの色彩」のしろくま様も、私と同じく柔道とマラソンを掛け持ちしておられますが、お写真を拝見すると、やはり私と同じランナー体型ではありません（←すいません、ものすごく失礼な事言ってます）。

話が脱線してしまった。三好池を走った事であった。

駐車場から人工池の堤防に上がると、池ではどこぞの学校のボート部が練習しておりました。近くのボートハウスには、ジャージを着た中学生高校生らしい生徒が、先生の指示で練習しておりました。
のどかだねえ。
さて周回コースは、木のトンネルになっております。走ると気持ちが良い。
が、問題がありまして(笑)。

地図で言うとこんなコースです。ゴールが見えているにもかかわらず、全然近くならない！これは苦痛だ！
ゴールが見えているにもかかわらず、たどり着けない。あー！地獄の責め苦！

途中桜の道ありました。多少は気がまぎれる(笑)。私を含めてランナーは40～50人近くいました。残念な事に若い女性はおらなんだ。

猫がわんさかいた。何で？
どなたか猫がゴロゴロいるわけを教えてください。近所の猫にしては多すぎます。
という訳で、4.5ｋｍの周回コースを5周し、駐車場までも走りましたので、約23ｋｍ走りました。フルマラソン前の最後の長距離練習でした。

来週は「掛川新茶マラソン」でして、42.195ｋｍを走ります。
御近所に住むブログ「幸田ランニング日記」の幸田のおとうさん。関東に在住のブログ「ときおりの色彩」の柔道家しろくま様も出場されます。
幸田のおとうさんは、昨年同じ大会で挨拶をしたのですが、もうお顔を忘れてしまいました(笑)。すんません。
今回は天気が良さそうなので、柔道着で出ます。あまりにも地味すぎるので、ちょっと工夫をしてみますが、それでも目立たんやろなあ。

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