サプリメント効果

サントリーのサプリメント「DHA&EPA+セサミン」を一月飲んでみた。

で，結果


実感できることなし


まあ，こういうものは長ーく継続しなければ効果は出ないと言われるのだろう。
特に今回のものは，「物忘れ防止」，「頭の回転低下防止」などがウリなので，比較試験はできない。

認知症だと医学的に判定され，これを半年飲み続けたら症状が改善したと，医学的に判断されれば，効果ありと認められる。
しかし，とにかく「防止」なので，「今，認知症になっていないのはこれのおかげ」と言われても説得力はない。
飲み続けたら，飲む前に比べて，明らかに元気いっぱい！　ということでも感じられれば続ける気にもなるが，それもなし。

これは今回で終了。続けるにも一月5000円は高いし。

私の場合，昨日も記したが，薬品耐性が高いのかもしれない。
カフェインという高刺激物が効かないので，DHAやEPAなども，有効成分を吸収できないのかも。

あ，そういえば，これを飲んでから便秘が酷くなった。止めたら快便化したので，大腸の動きを止めるという効果は実感した。
結局全く役に立たず，というより有害物質だったなー