コロナ感染 お昼ご飯

最低－1度　最高6度

冬型になり毎日寒い日が続いています　小食ながら風邪も引かず元気に過ごしていた夫が　朝食後　風邪を引いたのかな　喉が痛くて節々が痛い　頭が重いなぁ　風邪かな　熱を測ると36.6度。様子を見ながら　お昼前に計ると37.4度と上がってきたので　近くの医院（感染症）に電話しました　6時30分にアポイント　結果＊新型コロナウイルス　陽性でした　年齢を考慮して薬ををいただきました　

 

その2日後　私も感染しました　最初は熱と喉の痛み　鼻水　口中の苦み　痰の絡まる咳と徐々に変わっていき　風邪の症状とよく似ていました　苦味は薬の関係だったかも分かりません　比較的元気で最初はお粥やおうどん　2日目にカレーをいただき　味覚も確認　5日間　ゆっくり過ごし　おかげさまで回復しました　7日目にスーパーに食料を買いにでかけました　

　

美味しそうだったので買ってきました　

ローストビーフのにぎり　

 

天麩羅が食べたくなり　あり合わせで作りました

 

便利と思って購入したレトルト食品や冷凍食品　乾物　いつのまにか期限切れになりました　そんな食材を使ってのランチです（撮りためていた写真）

ばら寿司

 

ドリア（レトルト食品）

 

ブロッコリーと魚介のガーリック炒め（冷凍食品）

 

＊備忘録（それぞれの医院で処方された薬）

ラゲブリオカプセル200ｍｇ（一般名モルヌピラビル）1日2回朝夕5日分
・アセトアミノフェン200ｍｇ【解熱　鎮痛】

パキロビットパック600　1日2回朝夕5日分
・カロナール200ｍｇ【解熱　鎮痛】

検査キットを買いました

最低24度　最高32度

今日は定期検診の日（1年に2回）　10時前に医院に到着　いつもより患者さん多いなぁ…と思いながら　受付で血液検査と診察をお願いしました

待つこと1時間あまり　出直そうかな（空腹）…と思っていたところで呼ばれました　無事終了して薬局へ　店内でこんなkitを見つけました　インフルエンザ＆新型コロナに感染していないか　同時に調べることができるkitです

　

このキットは医療用のキットです　

 

取説から一部抜粋しました

＊採取方法

 

＊判定例

かからないことが一番ですが　もしもの時に備えて　1kit購入（2580円）しました

 

帰りにスーパーでお弁当を買ってお昼に頂きました　食べ過ぎてお腹がいっぱいになり夕食は軽めにしました

夕方いつものように散歩しようと準備していると　雷がだんだん近づいて稲光と激しい雨になり今日は中止しました　

 

 

皮膚科で処置

最低12度　最高19度　一日雨　ヒンヤリしていました

　

きれいに咲いたモッコウバラ　

 

皮膚科に行ってきました　服で擦れたり　気になっていたイボ　液体窒素（冷凍凝固法）で処置してもらいました　少し冷たいぐらいで　痛みはありませんでした　どうしてできたのか　分からないのですが加齢だそうです　うっかりしていて忘れていましたが　こちらの医院　マイナンバーカード対応でした　カードで保険料（自己負担分）が安くなることもありますよ…と教えて頂きました　次回カード持参しますね　忘れないように！

 

 

 

今週はメンテナンスウィーク

最低9度　最高19度　今日は予報通り雨になりました　黄砂多い　

大谷選手投げて打って今季2勝目　良かったですね

 

毎日の散歩をのぞいては　これといった予定もなく過ごしています　でも今週は内科　皮膚科　眼科　美容院と院通いをしています

月曜日　月一の医院に検査結果と薬をいただきに行ってきました　先月　血液検査をしました　血圧とコレステロールは薬でコントロールされていて良好　ただHba1c(NGSP)が　5.9から6.0になっていました　基準値は4.6～6.2（メディカルセンター値）　先生から「首一枚でつながっているんだよ」　はい　分かっています　食べ過ぎですね　気をつけます

火曜日　午後皮膚科に行きました　ところが先生が急病のため休診　土曜日に予約を取り直し帰ってきました

夕方眼科へ基本精密検査に行ってきました　緑内障　白内障　視力　眼圧　眼底…etc異常なし　年相応で概ね良好でした　

そして今日は朝一で月一の美容院に行ってきました　

 

今日のランチ

美容院の帰りに駅で買って来ました　ちらし寿司とインスタントお味噌汁　美味しかったです

眼科の検査が終わったので　あとは歯科　脳外科は？…　

これから整形外科のお世話になる機会が増えるかもわかりません　お互い気をつけましょう

 

 

 

4回目コロナワクチン

かかりつけ医でコロナワクチンを💉接種してきました　今日はインフルエンザとコロナワクチン接種の患者さんが入り交じっていて誰かが後ろで言ってくれないと間違いそう………なんて先生がおっしゃられたので　患者さんも名前を名乗ってコロナです　インフルエンザです…　と　接種名を言うのもあり…ですね…　そんな話をしながら　診察も終わり　先生から「○○さんにはコロナワクチンを打ちましたよ」　

いやそんな疑っていませんよ　ありがとうございます　そろそろ終わりにしたいですね（心の言葉）

 

 

今日のランチ　

 

1週間ぐらいあけてインフルエンザ接種予定です　

　

我が家のワクチン接種状況

最低24度　最高32度　広島原爆の日　77年が経ちました

昨日　4回目のワクチンを接種した夫は　多少腕が怠い程度の軽い副反応ですみそうです　私は今日「かかりつけ医」で予約がとれました　ネットで予約をすると2週間後（8月20日）になりますが　キャンセルが出ていて15日に予約することができました　流石に4回目はないよね…と　あれこれ考えましたが　結局接種することになりました　

 

簡単ランチ

キノコご飯　いつもの惣菜（夏野菜）　玉子焼き

シャリシャリして美味しいです

　

最近キャンセルが多いのかな？　二人ともキャンセル枠で思ったより早い接種になりました　

コロナワクチン接種

最低26度　最高33度

連日の記録的大雨で住宅浸水　土砂崩れ　集落孤立…被害のニュースが報じられ　胸の締め付けられる思いです　これ以上被害が出ませんように　お見舞い申し上げます　当地はお昼過ぎに激しく降りましたが青空がでてきました　

 

＊公園（撮影日：7月18日）　　

 

一昨日いつものお薬をいただきに行ってきました

あれこれ考えているうちに　4回目のコロナ接種券が届いてから数日が過ぎました　受付で予約状況をお聞きすると…早くても9月の初旬になります…とのことでした　帰宅後　夫にその話をすると来月のつもりで　今日3回接種して頂いた医院に予約の電話を入れました　ちょうどキャンセルが出ていて　夫はすんなりと午後から接種できました　今のところ痛みもなく元気で過ごしています　

1ヶ月先だけど…その頃には暑さも少し和らいで…それもいいかななんて思いながらも　余り日にちが空かないように　明日から　＊2週間後の12人の枠で接種できるようにトライしてみます　（＊かかりつけ医はネットで毎日11時から予約枠（12人）の受付をしています）

 

 

健康維持は体重を落とすこと

最低1度　最高8度　　寒気が流れ込み日本海側は大雪　当地は冷たい風が吹き寒い一日でした

撮影：16時27分

 

昨年暮れに痛めた膝も　ロコアテープのおかげで痛みがなくなりました　今日は　かかりつけ医院に　いつもの薬をいただきに行ってきました「お正月どうでしたか？」「膝を痛めてテープを貼っています…」　そんな話から体重の話になり　カルテを見ながら「初めての受診はいつだったかな…」平成15年に風邪で受診していました「こちらに越したときですから　そんなに経つのですね…」　その頃受けた検診にしっかり記載されていました　今では考えられないウエイト　先生に言われる前に「体重おとさないといけませんね」　体重を落として筋肉量は落とさない　脂肪をおとす　これはなかなか大変です　　　

初めての医院は緊張します

暮れに痛めた膝が思ったより痛みが取れなく　膝をかばって歩くことにより腰まで痛くなったので　近くの整形外科に行って来ました　結果は膝も腰も一部軟骨が少なくなっていて擦れて痛むとのことでした　膝には鎮痛消炎剤　腰には鎮痛抗炎症剤を頂き　一週間後に再来院することになり　早速　頂いたテープ（湿布）を貼ってみました　夕方になると和らいできました　初めての医院はいつも緊張しますが　先生もスタッフの方も親切で安心しました　薬も院内処方で助かりました　痛むと心が折れますが痛みがなくなると気分が明るくなりました