懲りないトライアスリートのプチ移住生活

懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ!

江國香織『がらくた』

2010-03-31 | お勧めBOOK
文庫化されたので、
手にとってみた。

-書評より-
あなたを所有したい。
存在も不在もすべて。
『神様のボート』『ウエハースの椅子』に
続く傑作長編小説。
島清恋愛文学賞受賞。

私は彼のすべてを望んだ、その存在も、
不在による空虚さも――。
45歳の翻訳家・柊子と15歳の美しい少女・美海。
そして、大胆で不穏な夫。
彼は天性の魅力で女性を誘惑する。
妻以外のガールフレンドたちや、
無防備で大人びた美海の心を。
柊子はそのすべてを受け容れる、
彼を所有するために。
知性と官能が絡み合い、
恋愛の隙間からこぼれ出す
愉悦ともどかしさを描く傑作長編小説。

いつものごとく、
熱烈な同姓の江國ファンを
ひきつける書評!

個人的には、
この作品は、
熱烈な江國ファンといえども、
賛否両論かなぁと思うような作品。
ストーリーの展開、人物の設定も
従来の彼女の作品とは、
ちょっと違い、
あまり好きになれない。
人によっては、
新しい彼女のスタイルと
受け止めることもできるのかもしれないが。

櫛田神社の桜

2010-03-31 | 日々の雑感

櫛田神社境内の桜 今が満開。


櫛田神社境内の枝垂桜

旧博多小学校の桜

冷泉公園の桜

今が満開の桜も、
今日の花散らし雨で、
桜も見納め?
どうにか、週末まで
楽しませてほしい。
さが桜マラソンは、
散り行く花吹雪の中を
走りたい!

本日のトレーニングは、
残業のため、
休息日。

○●○●本日のトレーニング○●○●○     
 RUN                 0KM
 BIKE                 0KM 
 SWIM                0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○


火曜ラン

2010-03-30 | 本日のトレーニング
本日のトレーニングは、
久しぶりに大濠公園で火曜ランに参加。

UP   2周回 キロ6分
ペース走 5周回 キロ5分
DOWN 1周回 キロ6分

UPは、Ryuさんとおしゃべりラン
ペース走は、A野さん・くみさんと5分組み
キロ5分ペースの予定も、
やはり、途中でペースアップ、
キロ4分40秒まで上がったり、下がったり。
ラスト500Mは、キロ3分半くらい。
一人だと妥協してしまうトレも、大人数だと
どうにかこなせる。
4月からは、
火曜ラン、できるだけ出席するようにしたい。

○●○●本日のトレーニング○●○●○     
 RUN                16KM
 BIKE                 0KM 
 SWIM                 0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○

あかちょこべ

2010-03-30 | 食べ物雑感

今日のランチは、
櫛田神社近くの
「博多あかちょこべ」でうどんをいただきました。

やかんに入ったずぼらうどん
釜揚げの讃岐うどん細麺って感じ。

つけダレは、納豆いり。
夜は、居酒屋。
メニューもいろいろ。
他にキーマカレーうどんが気になりました。


博多あかちょこべ

住所 福岡県福岡市博多区冷泉町7-10
TEL 092-271-0102

春なのに

2010-03-29 | 日々の雑感

(写真は、昨日の室見川)
今日も、花冷え。
風がつめたい。
暖かくなったり、寒くなったり、
日替わりの天候。


昨日は、潮干狩りする人もいたが、
まだ、水温は、低そう!


4月になったら、
OWSと思っていたが、
この低温状態では、ちょっと無理かなぁ?

本日のトレーニングは、
残業のあと、
駆け込みで、
西市民プールでスイムトレ。
プルのみ、1300M。


○●○●本日のトレーニング○●○●○     
 RUN                 0KM
 BIKE                 0KM 
 SWIM               1.3KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○

小郡ロードレース応援

2010-03-28 | 本日のトレーニング

今日は、小郡ロードレースの応援に
バイクトレかねて、いってきました。

トップ集団には、実業団選手も
さすがに、華麗なフォーム。




こがたさん 今日は、赤兎馬Tシャツで参加。

こはらさんも、赤兎馬Tシャツで参加。


Ryuさん


A野さん・W杉さん A野さん、今日はペースメーカー。



Y水さん

やながわさん

オデさん 懲りないAC代表 まさか、走っているとは!






会場では、
酔さん・W杉さん・まっちゃんに
お会いしました。

天候は、マラソン日和、
しかしながら、
ラストは、みなさん、暑そうでした。
参加された皆さん、おつかれさまでした。

バイクトレのコースは、
愛宕浜~福岡空港~二日市~小郡~
筑紫野~那珂川~外環状~野芥~愛宕浜
総距離 85KM
AV26KM MAX55KM
行きは、追い風、帰りは、向い風。
さすがに、帰りの向い風は、堪えた。

夕方、ラントレ。
愛宕浜海浜公園往復~百道浜往復
キロ5分
2日間のトレの疲労で、
キロ5分がキツイ。
明日は、スイムトレせねば。

○●○●本日のトレーニング○●○●○     
 RUN                 8KM
 BIKE                85KM 
 SWIM                 0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○

福岡桜名所巡りマラニック

2010-03-27 | 本日のトレーニング

今日のトレーニングは、
早朝より、
福岡の桜の名所巡りマラニック。
まずは、愛宕浜から愛宕神社へ。
愛宕神社では、RKBラジオ中継中。
RKBラジオのSNAPPYレポーターの方と、
ちょっとだけお話しして、室見川河畔公園へ。

岩井屋さんの桜の古木 散り時が、美しい。

室見川

室見川河畔公園の桜のトンネル

遠くに飯盛山

福大前の古木 意外とここまでUP/DOWN多し。

油山の桜並木 
油山の周回コースは、いいトレコース
途中、実業団のチームと遭遇。

油山の竹林

石釜パンMADOKAで補給。

天然酵母のパン 美味しかった!

桧原桜

平尾霊園

平尾山荘

舞鶴公園
まるで、桜の雲海!
雲海の下は、大勢の花見客。

舞鶴公園の枝垂桜

潮見櫓 昭じいさん探すも、発見できず。

西公園
さすがに、このあたりであしがかたまる。
まあ、どうにかちょっとベースおとし、完走。
総距離50KM キロ6分
ウルトラのレース予定ないのに、
2週続けて、ウルトラのトレ。

今日は、赤兎馬の花見だが、
夕方、ちょっとだけ仕事にて参加できず。

○●○●本日のトレーニング○●○●○     
 RUN                 50KM
 BIKE                 0KM 
 SWIM                 0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○

駕与丁公園の桜

2010-03-26 | 本日のトレーニング

今日は、粕屋町で仕事。
お昼休み、近くの駕与丁公園で花見。
今、まさに満開、見頃。
花見をしているひとも、ちらほら。
ウォーカー・ランナーも多い。






本日のトレーニングは、
愛宕浜~愛宕山~室見~百道浜~愛宕浜
ナイトJOG 7KM キロ6分
途中、I村さんに遭遇。阿蘇100KM、頑張ってね!

○●○●本日のトレーニング○●○●○     
 RUN                 7KM
 BIKE                 0KM 
 SWIM                 0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○

至福の時間

2010-03-25 | 日々の雑感
先日、彦山で、
赤いディレクターズチェアをみつけた。
その上には、双眼鏡と文庫本。

碧い海を眺めながら、
文庫本を片手に、
双眼鏡を眺める人の姿が、
目に浮かんだ。

本日のトレーニングは、
休息日。

○●○●本日のトレーニング○●○●○     
 RUN                 0KM
 BIKE                 0KM 
 SWIM                 0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○

室見の桜

2010-03-24 | 本日のトレーニング

地下鉄室見駅北側の桜並木が満開。

天気がよければ、
花見といきたいところだが、
今週は、ずっと天気もよくなさそう。

オマケに、仕事、年度末でUP・UP
週末は、天気よさそうなので、
小郡ロードの応援、バイクでいくか?
参加される皆さん、頑張ってください!

今日、さが桜の参加証が届いた。
10KMのつもりが、
ハーフにエントリーしていた。
スピードトレ、最近、全然していない。
今のコンディションで走れるのだろうか?

本日のトレーニングは、
愛宕浜海浜公園JOG 5KM

○●○●本日のトレーニング○●○●○     
 RUN                 5KM
 BIKE                 0KM 
 SWIM                 0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○