案山子

田平の
スマイル米の内の案山子
今年もほっこり!

本日のトレーニングは、
ナイトラン８KM。

芋掘り

本日は、
地域のイベント用に
栽培していたさつまいもの収穫。

シルクスイート・紅はるか・安納芋3種類
コンテナ9個収穫！

今朝は、
ラン4ＫＭ。

上段の野メルガカヤウォーク

本日は、
地域のイベント
上段野のメルガカヤウォーク。
総距離5ＫＭの
のんびりウォーク。

上段野の草原では、
ムラサキセンブリや
ヒナヒゴタイが
見頃に。

糸島26ＫＭ走

昨日に引き続き
糸島ラン。
走行距離26ＫＭ。

ランスタート時は、
風強く寒いくらい。

海岸線では
ほとんど
すれ違ランナーも少ない。

道端の
コスモスや
ウベに

秋の深まり
感じる。

糸島30ＫＭ走

本日は、
代休で
早起きして
糸島へ。

どうにか
雨が落ちるまえに

30ＫＭ完走。

平戸では
ナイトランできず、
週末に
距離稼ぐことに。

少しずつ、
ウェイトダウン中。

里山の秋

本日は、
仕事のリサーチで
基山へ。

里山には
コスモスの花
たわわに実った柿
すっかり
秋の風景に。

本日は、
早朝ラン13ＫＭ。

上段の野の花

昨日は、
週末のウォークイベントの
リサーチで
上段の野へ。

秋の草原は、
風ここちよく
秋の花々が
咲き始め。

今朝は、
早朝ラン7ＫＭ。

糸島32ＫＭ走

本日は、
ひさしぶりに
糸島ラン。

コースは、
元気くらぶ～九大～大原～二見ケ浦～野北～芥屋～ふれあい～元気くらぶ

総距離32ＫＭ

本日は、
福岡マラソン
試走ランナー多かった。

途中、
Mじい様と遭遇。
お互いの
近況報告。

どうにか
東京マラソンまでには
フル走れるように
しないことには。

昨日は、
20ＫＭラン。

夕暮れの田平天主堂

本日は、
仕事の
打ち合わせの帰り道
田平天主堂へ。

夕暮れ時の
天主堂。

ひっそり
ひと気なく
ただ静寂だけ。

本日の
トレーニングは、
早朝ラン7ＫＭ。

早福

今日は、
地域資源リサーチにて
早福地区へ。

早福港は、
遊漁船多く
大物ねらいの
拠点基地。

早福地区から
ながめる礫岩・阿値賀島は
壮観な景色。

本日も
トレーニングは、
休息日。