またしても、落選！
東京、大阪、神戸、宮古島と人気大会には、縁がないみたい！
たぶん、京都も、このくじ運のなさだと、期待出来ません！
地道に、確実に参加できる大会にエントリーしますかねぇ！
本日のトレーニングは、
コナミでエアロバイク２０ＫＭ＆軽スイム１ＫＭ
今日は、
３日ぶりにラントレ。
コースは、
ひさしぶりに生の松原へ
総距離１２ＫＭ キロ７分
走り始め、最近呼吸系に違和感あり。
なかなか、心拍上げられない。
スイムトレの時も同様な症状。
ドックでは、まったく異常なしなのだが。
そろそろ、レーススケジュール考えないと、
トラシーズン終わりということになりかねない。
今週は、ちょっとお疲れモード。
本日のトレーニングは、
コナミでエアロバイク３０ＫＭのみ。
ＡＶ３５ＫＭ
今日は、
虹の松原トライアスロンのレース模様を写真で紹介。
まいたけちゃんは、エリート女子１位
けろ組みは、リレー１位
Ｏ川さんは、年代別３位
チームジョウジは、リレー５位
えいこは、仮装大賞？
自分のまわりは、すばらしいアスリートばかりだ。
自分も、忘れられないように、トライアスリートしなければ。
今日は、
唐津で開催された虹の松原トライアスロンの応援にいってきました。
あいにくの天候の中、
参加選手、全力での疾走は、自分自身のモチベーショアップに。
参加されたみなさん、スタッフの皆さんおつかれさまでした。
レースの模様は、明日以降ＵＰ。
本日のトレーニングは、
虹トラ応援のあと、
コナミで軽スイム１ＫＭ
今日は、
樫原湿原の夏景色を紹介
夏の花は、まだほとんど咲いていない。
時々、吹き抜ける風は、気持ちよく、
非日常の世界にどっぷりつかっていると、
時の流れがゆるやかに感じる。
トンボは、数種類目撃。
ハッチョウトンボ・キイロトンボ・ものさしトンボなど。
梅雨明けて、
夏の花探しにまた行こう！
今日は、早起きして早朝ＪＯＧ。
コースは、愛宕浜海浜公園往復＆百道浜往復７ＫＭ キロ７分
（百道浜のパームツリー）
朝から、真夏の陽射し。
（対岸は、愛宕浜）
仕事中は、いやな夏の陽射しも、
トレとなれば、なんかなつかしい感じ。
（福岡タワー）
（マリゾン）
（能古島）
(芥屋）
ラントレのあと、
バイクトレ。
コースは、愛宕浜～芥屋往復７０ＫＭ ＡＶ２８ＫＭ
バイクトレのあと、コナミでスイムトレ１７００Ｍ
ＤＡＳＨ中心のメニュー。
台風の影響で、
明日は、荒天？
虹トラ参加される選手のためにも、
それてくれれば、いいのだが。
明日は、虹トラ応援にいきまーす。
参加される皆さん、頑張ってください！
芥屋海水浴場に、
海の家出現！
いよいよ、夏本番！
先週より、
歯の治療中。
私のかかりつけの歯医者さんは、
先生と先生のお母さんだけの
こじんまりとした歯医者さん。
診察室には、
ちょっとレトロなアンプとチューナー、
そしてＣＤプレイヤー、
天井には、ＢＯＳＥのスピーカー。
ながれているのは、
４ビートのＪＡＺＺ。
かたわらには、
先生のお母さんが作った、折り紙。
そして、先代先生の遺影。
どこかでみた、
なつかしい落ち着ける景色。
そして、
一人ひとりゆっくり診察。
のんびりした時間が心地よい。
本日のトレーニングは、
早朝ＪＯＧ １２ＫＭ キロ７分
久しぶりの青空！
やはりトレーニングは、
青空の下がいい！
今朝は、早朝ＪＯＧ
愛宕浜海浜公園２往復４ＫＭ
キロ８分でのんびり。
ゆっりペースなのに、汗だく！
夕方、愛宕浜海浜公園ＪＯＧ１０ＫＭ
