懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ！
今日は、
ひさしぶりに天神で飲み会。
街中、クリスマスモードで
どこもひと、ひと、ひと。
相も変わらず、
レース前に不摂生の日々。
あすからも・・・
多分、難しいな！
明日は、
福岡国際マラソン、
藤原選手・川内選手の対決も
気になりますが、
知り合いのランナーの走りも
気になります。
明日は、
6キロ過ぎの
室見橋近辺で
応援予定。
本日の
トレーニングは、
休息日。
大阪梅田のクリスマスイルミネーションは、
とくに大阪ステーションシティの
トワイライトファンタジーがおすすめ。
クラシカル音楽に合わせて
揺れ動くイルミネーションは幻想的！
本日は、
adizeroニューシューズ試しばき。
防府は、勝負靴のスカイセンセーにするのか迷う。
ふくらはぎの調子よくないので、
クッション効く方が
いいような？
本日のトレーニングは、
愛宕浜～生き松原往復12ＫＭ
キロ7分
今月の累計走行距離 215ＫＭ
防府のゼッケン番号が
公開された。
今年は、フル2970名参加
私のゼッケン番号は、
1800番台
3、5ランナーレベルだとこんなもん？
例年、番号が大きくなる。
三桁で走っていた頃が懐かしい！
今年は、頑張ってたんだけど、
ここにきて黄信号！
大阪マラソンレース後
メインレースの防府マラソンに向けて
本日より、ラントレ再開！
シティで痛めた
ふくらはぎは、
一触即発ですが、
どうにかゆっくりペースなら
走れそうな感じで一安心！
防府まで、
3週間切って
あとはやることやるだけ！
今日のナイトランは、
シーサイドももちへ。
ブルーライトクリスマスイルミネーション
きれい！
本日の走行距離7ＫＭ
月間累計走行距離203ＫＭ
関西遠征中は、
レース前、
レース後、
行きつけの鶴橋「空」へ
このお店、他店に比べ
量が半分で、格安、
色々楽しめる！
ロース、カルビ、ハラミ、
ホソ、てっちゃん、レバー、
白菜キムチに
ビール、酎ハイ飲んで、
お腹一杯！
レース対策したはずなのだか、
まさかラストヘロヘロになるとは。
鶴橋で焼き肉食べたあとは、
いつも市場界隈ぶらぶら
特に韓国野菜は、いつも気になる！
ちぢみ、韓国巻きはいつも夜食用で調達
結局、レース前食べすぎ、飲み過ぎた一夜！
本日も、
足痛く、
トレーニングは休息日
(写真は、嵐山公園より)
関西遠征3日目は、
京都紅葉見物。
あいにくの雨の中、
今回は、
嵐山、嵯峨野へ。
途中、
土砂降りも。
昼過ぎには、
どうにか雨も上がり、
今が盛りの
紅葉堪能！
平日、悪天候なのに
すごい人出！
毎日
あくせく過ごしているだけに
いい時間過ごせました。
明日以降、
関西遠征の様子UPします。
大阪マラソン、
ヘロヘロになりながら
3時間39分くらいでどうにか完走しました！
メインの防府があるので、
こんなタイムで
かえってくるつもりはなかったんですが。
ついつい、
雰囲気にのまれて。
レースの模様は、後日。
大阪マラソン前日は、
ピーチで関空へ。
思ったほど狭く感じず。
昼過ぎ受付して、
大阪見物。
見物がてら、
スタート地点の
大阪城へ。
明日の
スタート地点への移動は、
7時半
荷物預けて、
スタート地点まで
30分弱
スタートまえから、
移動、寒さ
敵は、多い！
明日は、
大阪見物ラン
のんびり楽しんで
走りまーす！
明日から、
大阪マラソン参加のため関西遠征。
今週は、
足の調子よくないので、
ほとんど走らず。
メインレースは、
防府なので、
大阪は、
のんびりカメラン予定。
どうにか、
サブ5ぐらいで
フィニッシュ予定。
レース後は、
京都紅葉見物。
今回の遠征、まったく
緊張感なし。
プロトラのMじいさまの
本日の釣果。
良形の鮃もいいが、
アオナ、アラカブ
食べたい！
本日も
トレーニングは、
休息日。
足の
調子よくないので、
大阪マラソンまで、
走りません。
ももちブルーライトクリスマスは、
11月22日から12月25日まで。
寒さに負けて、
モチベーションも低下する時季に
クリスマスイルミネーションは、
ナイトランの強力なサポーター
本日も
トレーニングは、
休息日。
