糸島の鉄人Mじいさま
バラモンキング終えて
本業復帰で
今が旬のイサキいただきました。
やはり、
刺身が一番。
連日の雨で
トレは、
当分休みかな?
久しぶりに晴れた週末は、
糸島で３５KM走
気温は
高いものの
風強くどうにか走りきる。
途中、
いろいろなアスリートと遭遇。
彦山では、
昼寝中のタヌキにも遭遇。
トレ後のご褒美は、
ひさしぶりの
一番田舎の牛丼大盛り!
週末土曜日は、
久しぶりに能古島ラン3周回２５KM
アップダウン有でいいトレに。
気温高くなりラストはヘロヘロに。
トレ終えてビール&雑魚定食。
〆は能古バーガー。
日曜日は、
雨中ラン１２KM。
トレ終えてバラモンキングのネット中継。
Mじいさま・えーこちゃん・I古賀さん応援。
フィニッシュシーンには、
やはり感動!
そろそろ、
自分も感動できるような
レースエントリーしないことには・・・。
本日は、
雨が降ったり止んだりの中、
鏡山から見返りの滝まで
見返りの滝見物ラン２５ＫＭ。
紫陽花は、
今が見頃！
本日のご褒美は、
井手ちゃんぽんの
特製ちゃんぽん。
昨日は、
芥屋海水浴場で
けろあきさんと
Mじい様のバラモン前OWS補習スイム。
やはり、きれいな海が一番。
スズメダイ・メジナ・ボラ・ベラ観察。
スイムトレ終えて
ラントレ。
芥屋大門・野北・岐志経由立石山越えて
２５ＫＭ。
もう、
昼間走るには厳しい季節に。
レース予定なく、
モチベーションアップするには、
こちらも厳しいことに。
昨日は、
百道浜で
トレ仲間のアクアスロン応援。
皆さん、
頑張ってました。
熊本地震で
近況気になっていた
O川さんにも
あえて
ほっと。
アクアスロン応援の後は、
だらだらとスローＪＯＧで
２０ＫＭラン。
一昨日は、
１０ＫＭラン。
すっかり
週末だけトレに。