ぎりぎりで、防府読売マラソンエントリー完了。
京都メインにと考えていましたが、
抽選当落通知がひと月延期になったので、
メインは、防府読売。
準備間に合いそうにないですが、
あと2ヶ月弱、追い込み!
本日のトレーニングは、
愛宕浜～福浜ナイトJOG 8KM キロ7分
昨日のトレ後、
糸島の牡蠣GET!
今年初!
若干、小ぶり!
早々、レンジでチン。
昨日は、カボスを絞って。
もう冬がそこまで、きてる!
本日は、大阪マラソン、
しきるさん・りずみさん参加、
頑張ってください!うらやましい!
今日は、
トラの日本選手権も放送予定(NHKBS AM11:00)
まいたけちゃんの勇姿、みたいなぁ!
しっかり、チェックせねば。
(写真、ジョウジさんブログより拝借)
本日は、
30KM走予定も、
途中、Mじいさま主催の土曜練習会に参加。
結局、50KM走ることに。
コースは、愛宕浜～大原海水浴場～初(ふれあい)
～可也山山麓周回～初
キロ6分 ラスト50キロ手前では、キロ4分ちょっとまでUP!
参加メンバーは、Mじいさま・Mばあさま・N先生・ジョウジさん
このメンバー、毎土曜日に30キロ走実施中。
強くなるはずだ!
一人では、できない練習も、集団でおしゃべりしながらだと、
あっという間。おまけに、漫才まで楽しめる!
あいにくの雨模様ながら、
糸島の風光明媚な景色、充分に堪能。
足が痛い、どこが痛いといってては、
強いアスリートには、なれませんなぁ!
このメンバーと走っていて、痛感!
夕方、コナミで軽スイム1KM。
スイムは、基本からやり直し中。
京都マラソン2012 コースムービー
京都マラソン、
今月末、当落結果通知予定が、
来月末まで、延期された。
延期で今後のスケジュールが。
防府は、間に合いそうにないし。
当落結果通知延期のお知らせ（お詫び）
このたびは、京都マラソン2012にお申し込みいただき、誠にありがとうございました。
10月下旬でご案内しておりました、当落結果発表につきましては、事務局の事務手続きの遅れにより、11月25日（金）頃、通知させていただくこととなりました。
お待ちいただいている皆様、関係企業・団体の方々には、約1ヶ月に及ぶ大幅な遅れとなり、大変なご迷惑をお掛けすることを心から深くお詫び申し上げます。
特に、京都マラソンの当落結果発表を待って、他の大会へのエントリーをご判断されようとしているランナーの皆様におかれましては、参加大会の計画変更を余儀なくされることにもなること、また、発表日に関するお問い合わせを多数お受けする中、このたびの延期のお知らせが、10月末に至ってしまったことにつきましても、重ねてお詫び申し上げます。
本件につきまして、10月29日（土）以降、申込者の皆様全員に対し、Ｅメールまたは郵送にて順次通知させていただきます。
なお、正式な発表日につきましては、決まり次第、本ホームページでご案内させていただきます。
このたびの発表延期につきまして、何卒ご理解、ご了承の程、よろしくお願い申し上げます。
急遽の延期、
やはり、府警と交通規制の問題が解決していないのか?
さすがに、いまさら、中止とはならないのだろうけれど。
ぎりぎりの、当落結果通知延期しているようでは、
レース当日の運営にも、影響が?
頑張れ、事務局!
本日は、
会社の展示会のあと、デパ地下へ。
デパ地下来ると、目移り、目移り。
ここには、幸福感が満ち溢れていて、
テンションあがって、ついつい、買いすぎてしまう。
本日は、
オードブル・まいせんのかつサンド4種&ロースカツ丼・
しば漬け2種・ロールケーキ2種
もちろん、ひとりでは食べませんが。
ここが、いま、一番幸福感を感じる場所かなあ?
本日のトレーニングは、休息日。
【詳細】
◆9：00 前原ワンツースポーツ集合 http://www.1-2sports.net/
※春日から行く人は乗合で8時マキ出発
◆距離：30～40km（約5時間予定）
◆コース：ワンツー～彦山～芥屋の大門ルート 片道約22km
彦山省くルートだと約20kmぐらい
ワンウェイの折り返しコースの予定なので、途中お好きな所で引き返して下さい。
※終了後、ワンツーさんのご好意でお風呂を無料で貸してくれます。
どなたでもご参加ＯＫです。
本日のトレーニングは、
休息日。
本日は、
会社の創立記念日の振り替えで、
お昼から半休。
昼寝して、夕方から愛宕浜～福浜JOG 8KM
キロ7分 途中、きつくて、歩きも入る始末。
週末からのトレの疲労、ピーク。
今年のメインレース、
防府、エントリーするかどうか、まだ迷っています。
京都の抽選結果では、回避も。
今年ももうすぐ、
唐津くんちの季節。
昨年は、ロードバイクで。
今年は、見物しながら
お酒を飲みたいので、
唐津へは、ＪＲで。
くんちグッズも、
再度調達予定。
いま一番気になるのが、
ひきヤマのケーキパフェ！
http://www.people-i.ne.jp/~hikiyama/pafe/pafe.htm
学生時代パフェ研の身としては、
こころ揺さぶられる。
ノスタルジックな感じのお店で、
大胆なメニュー。
そこがまたよさそう！
本日のトレーニングは、
愛宕浜～小戸往復８ＫＭ キロ７分
北西の風強く、汗も出ず。
朝焼けは、
雨の前触れ？
めっきり、日の出が遅くなり、
日に日に寒くなり、
朝ランするには、つらい季節。
かといって、ナイトランもつらい！
先週末は、ちょっとばかりトレ頑張ったので、
今週もモチベーション維持しつつ、頑張りたいところだが、
どうなることか？
まずは、目標設定をしっかりしないと。
だらだら、レースエントリーだけして、回避ばかりしていては。
本日のトレーニングは、
愛宕浜～福浜ナイトラン １０ＫＭ キロ６分
ラストは、スピードアップ予定も、
上げる余力なし。
本日は、
シティマラソン福岡出走予定も、
仕事で回避。
午前中、仕事終わってロング走。
コースは、愛宕浜～大原海水浴場折り返し３０ＫＭ キロ５分
ラスト５キロは、足が重くなり、走りこみ不足実感。
ロング走のあと、コナミでスイムトレ。
プルでのんびり２ＫＭ
夕方、軽く１０ＫＭ ＪＯＧ キロ６分
一日、４０ＫＭ走った割には、足の疲労感なし。
左足のアキレス腱痛も出ず、一安心。