南阿蘇から有明海を望む！
ここからの夕陽は、抜群に素晴らしい！
本日のトレーニングは、早朝ラン8KM。
連日好天で、昨日はデイキャンプ体験。
今朝は、早朝から
活動拠点の草刈り。
古民家の庭の管理は、重労働！
昨夜は、まちづくりの仲間で
ブルーベリーのメニュー開発。
ブルーベリートースト チーズと
ブルーベリーの相性は、抜群。
本日の
トレーニングは、
久しぶりにバイク30KM。
今朝は、冷え込み、寒い中、ラントレスタート。
もうすっかり秋景色に。
地域の道端にはコスモスの花
上空にはいったもめん雲
一気に冬へと向かいそうな気候。
本日のトレーニングは、
坂道ラン8KM。
今朝は、すっかり冷え込み、
ラントレは快適に。
丸山高原のまわりには
秋深い風。
アキノキリンソウやワレモコウ
平戸の上段の野にも咲いていた草花！
久しぶりに
平戸に行きたい気分に。
本日の
トレーニングは、
早朝ラン8KM。
中秋の名月は、見れずも
翌日に久しぶりに
お月見ラン。
日中は、暑くも
夕方には、涼しい風。
のんびり夜景ながめながら10キロのスローJOG。
台風去って、連日好天。
ラントレには、最高の季節に。
自分のコンディションも
少しずつアップ中。
このコロナ禍で、レース予定もたたず、
レースの存在意義も不確かなものに。
楽しんで走れればいいかなあと。
昨日、本日、アップダウンありのコース
ラントレ8KM。
ブルーベリーシーズンも最終盤で
本日は、ブルーベリートースト&ピザ用にジャムつくり。
ブルーベリーどチーズの
相性は、抜群で癖になる！
今朝は、
早朝ラン8KM。
