復活日記19

　年明け受診で、装具サンダルのプレートがまた１枚とれ、あともう１枚になりました。松葉杖もなしになりましたが、装具サンダルは家でも出来るだけ履くようにと指示されています。

　そして、１月末で装具なしになり、仕事復帰可能は２月中旬という診断書を作ってもらいました。全治3か月の診断書の期限が切れるので新たな診断書です。

　もうすぐ術後3か月です。再断裂は装具がなくなるこの時期に多いそうです。右足アキレス腱周りに突っ張り感がありますが装具なしでも歩けるので、油断が再断裂を招くようです。

　YouTubeで、アキレス腱断裂後のリハビリ動画をずっと見ています。リハビリのやり方、マッサージのしかた、やってはいけないストレッチなどを勉強してます。

　ポイントはアキレス腱の内側の癒着除去と筋肉の伸縮性の復活です。アキレス腱そのものには伸縮性はないそうで、アキレス腱周りと手術した傷口周りをほぐすことが大事ということです。

　マッサージは自分でできます。夕食後、テレビを見ながらずっと揉みほぐしています。

　今年はリハビリ、マッサージからスタートです。

　これが仕事始めになるとは、ですが😢

　頑張っていきまっしょい‼️

しぶんぎ座流星群

　昨日の夕方に、月と金星がきれいでした。

　しぶんぎ座流星群が明日０時（今日の深夜）に極大になります。ただ、0時のときの放射点はかなり低い空であるため、私たちが見やすいのはその数時間後で放射点が高くなったとき、つまり明日の明け方だそうです。

　しぶんぎ座は全天88星座に採用されなかった星座です。18世紀に天体観測に使われていた四分儀がその由来です。

　しぶんぎ座は、現在のヘラクレス座のあたりにあったそうです。

　流れ星が見られるといいですね🤗

　

⚫︎オマケ

　星空を見て、エッセイを書きました。

　大阪の小学校に通っていたとんちゃんは、校外授業でプラネタリウムに行きました。そこで大阪の空では見たこともない数の星に驚きました。天の川が星の集まりでできているなんて信じられませんでした。

　

　年月が過ぎ、とんちゃんは大学生になりました。そんな冬のある日、とんちゃんはボランティアで東北地方にある大島という島に行きました。大学で福祉を学んでいたとんちゃんは少しでも力になればと、地震で大きな被害が出ていた大島での活動に参加したのです。

　被災した家の片付けを１日して仲間と食事をして宿に帰るときです。見上げるとそこには満天の星空。天の川が横たわってました。とんちゃんは

「プラネタリウムみたいだー」

と大きな声で叫びました。そして大阪で見たことのない空を仲間としばらく見上げていました。

　それから数年経ち、とんちゃんは小学校の先生となり、毎日子どもたちと楽しく過ごしていました。

　そんなある日、校外学習でプラネタリウムに今度は引率の教師の一人として行きました。そこで星空を見たとんちゃん先生は

「大島の星空みたいだー」

と心の中で叫びました。いっしょに見ている子どもたちに、本物の星空を見せたいと心の中で願いながら❗️

　

　

　

　

初めての上郡正月

　新年は埼玉の実家で迎えるのが恒例でしたが、今年は私の足の状態を考慮して帰省しませんでした。三男が生まれたときに帰省しなかったことがあったのですが、それ以来かもしれません。35年ぶりで、上郡では初めてです。元旦を敏美さんと二人なんて記憶にありません。昨日の紅白歌合戦も二人で見ました。THE ALFEEに感動してしまった敏美さん。ALFEEのコンサートのチケットをとってと朝から催促されています。東京でも札幌でも行くそうです。またまた大変だあ！

　午前中はLINE年賀状で友達と情報交換で費やされました。

　昼食後、穏やかな天気に誘われてのリハビリ散歩。井上(いのかみ)の須賀神社と大枝の大避神社に初詣です。千種川沿いにはこの須賀神社と大避神社がたくさんあり、先日行った私の地区の氏神さんも大避神社ですが、今日行った大避神社とは違います。

　約5キロコースのウォーキングでした。

　明日から息子家族が来るので、いつもの正月になる予定です😄