毎日、30分から１時間、敏美さんと家の周りをウォーキングしています。はじめはゆっくりとしか歩けず、敏美さんについていくのがやっとでした。しかも全身が筋肉痛で、毎日マッサージしてもらってました。最近、かなり普通歩きに近づいてきました。
そこで、今日は寒さがやや緩んだので初詣に行く、ついでに散策してこようと計画してでかけました。
初詣は赤穂の大石神社です。
車の交通安全のお守りを授かりました。そしておみくじを引くと、末吉でした。
まあ、用心して生活せよということですね。
そのあとで海を見に、赤穂御崎にいきました。ここで散策リハビリです。ライオン岩という景勝地がある遊歩道を歩きました。
天気も良くて、海も空もきれいで気持ちよかったです。遊歩道からの上りがしんどくて、右足をかばっているせいか左足もいっぱいいっぱいでした。寒かったのですが、汗だく💦になりました。
赤穂御崎から坂越までの海を見ながらドライブは、私の大好きロードです。坂越の海は静かで、ここも安らぎポイントです。
2月からの仕事復帰を目指して、明日からも体力強化頑張ります😤
