ヒップアップ、脂肪燃焼、美姿勢作り最強ツール=ケトルベルトレーニングをお伝えするトレーナー おの卓弥

ヒップアップ、脂肪燃焼、美姿勢で人生を輝かせます。
安全でケガをせず、効果が出る正しい方法は、ここにあります。

私:小野卓弥は,外傷専門に診療をおこなう柔道整復師であり、SFG認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクターです。

2018-06-05 16:16:55 | ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター

私:小野卓弥のケトルベル指導資格は

アメリカに本部がある団体で認定・発行しています。


ストロング・ファースト・ギリャ (SFG)

これが団体名です。


https://www.strongfirst.com/an-nfl-strength-coachs-kettlebell-journey/





私:小野卓弥は

外傷専門に診療をおこなう柔道整復師であり

SFG認定ケトルベル・レベル1インストラクターです。


ケトルベルを操作する技法として

「ハードスタイル:日本の空手を母体とする技術」との名称があります。



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世界的には、ケトルベルは

大メジャー・トレーニングなのです。







同時に

スポーツ先進国の中では

日本が最も普及が遅れている=後進国なのです。


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アメリカでは、4大スポーツ(アメフト、アイスホッケー、野球、バスケ)をはじめとして

スポーツやトレーニングの現場で

ケトルベルを使用していない者を探すのは難しいくらい普及しています。








UFCをはじめとする総合格闘技



トップレベルを含むBJJ(ブラジリアン柔術)にも




同じ状況を発見することができます。

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☆医療リハビリ

☆オリンピック級の運動選手

☆一般の方の健康フォロー

☆ダイエット
 ※通常使われるダイエットという言葉は
 本来の意味のダイエットと、実は意味が違います。
が、ここでは一般社会の慣習に倣います。
 ※アメリカではケトルベル実施者の9割が
 ダイエット目的です


☆軍隊の重要トレーニング


この様に、幅広くニーズに応えるトレーニングであり
理論であり
様々な要求に応える
深いトレーニング技法・システムです。

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我がSF(ストロング ファースト)の認定インストラクターの

★エリート・アスリートにケトルベル・トレーニングをコーチング

という寄稿をご紹介させていただきます。


https://www.strongfirst.com/an-nfl-strength-coachs-kettlebell-journey/


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プロなので
●結果をすぐに出さなくてはいけない

しかし
●長期計画としての成長
●コンディションの維持と向上



こちらにも、絶対にマイナスのベクトルを与えてはいけない。

その様な部分が明確に記されています。




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本日は、その様なことをご記憶ください。





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