昨夜はみそ仕立ての牡蠣鍋でした。
スープが残っていたので〆は今日のランチにおじやにしました。
紅菜苔と発酵あずきをプラスしてみました。
発酵あずきはおじやにぴったりで美味しい。
いつも常備している燻製肉と卵で蛋白質補給。
フルーツでビタミンCを補給して風邪完治しました。
9割方風邪が改善して土日で泳ぎ、今日は3回目でいつも通り1000ｍスイムで気持ちよし。
風邪を治す為にうがいと食事内容に気を付けて、ようやく風邪完治としました。
節分の日に買った百合とチューリップ。
昨日の暖かさで百合開花です～
明日は雨かな、お湿りは嬉しいので降って欲しい。