最近、ブログ更新を怠ってしまいました。
マイペースで綴っているんですけどね。
この頃は、外食を控えているんですよ。実は今日かすみがうらマラソン大会に
参加してきたんですけど、一応大会までに減量しなきゃって、ずうっと
野菜中心の食事だったんです。朝も夜も茹でた野菜に塩かけて食べてました。
あと、豆乳でたんぱく質の補給を。
ストレス溜まるからお昼は普通に食べてたんですけどね。
体重69.8kg66.6kgに減量成功
だから、今日のマラソンは走るのが楽だったな。
余計な部分がプルプル、タップンしてないし、
なによりも足が前に出ることが軽快な気分でした。
もちろん、女の子のプリプリしたお尻に勇気づけられました。
大会会場にはいろいろブースが出てたんですけど、
三崎朝市協同組合のとろまぐろちまき 1ヶ300円。
去年食べて美味しかったので、今年も買いました。
チョー旨ですよ。やっぱり、みんな知ってて長蛇の列でした。
マイペースで綴っているんですけどね。
この頃は、外食を控えているんですよ。実は今日かすみがうらマラソン大会に
参加してきたんですけど、一応大会までに減量しなきゃって、ずうっと
野菜中心の食事だったんです。朝も夜も茹でた野菜に塩かけて食べてました。
あと、豆乳でたんぱく質の補給を。
ストレス溜まるからお昼は普通に食べてたんですけどね。
体重69.8kg66.6kgに減量成功
だから、今日のマラソンは走るのが楽だったな。
余計な部分がプルプル、タップンしてないし、
なによりも足が前に出ることが軽快な気分でした。
もちろん、女の子のプリプリしたお尻に勇気づけられました。
大会会場にはいろいろブースが出てたんですけど、
三崎朝市協同組合のとろまぐろちまき 1ヶ300円。
去年食べて美味しかったので、今年も買いました。
チョー旨ですよ。やっぱり、みんな知ってて長蛇の列でした。
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