ほほえみ

マラソン大会に妻が札幌から応援にやってきてくれました。
「16kmだったら応援しなかったけど、フルだから。」と言っていましたが、
誕生日が近いので、きっとお祝いして欲しかったんだろうと思いました

そこで、マラソン大会当日の夜は妻の誕生祝ではなく、私の祝完走をしに
近所の焼肉屋さんへ歩いていきました。
脚がパンパンに張って痛いんだけど、それでもリハビリかねて歩きました。
　
平城苑つくば学園店
■住所：茨城県つくば市小野崎283-1 　TEL：029-855-4129
■営業：11:00～24:00(L.O.23:00)　ランチ　11:00～15:00　定休：無休　

お得な盛り合わせ"ほほえみ"セット6,900円（２～３人前）にしました。
<キムチ盛合せ・サンチュ付>
・和牛カルビ・和牛ロース・熟成ハラミ・鶏もも塩・ホルモン・野菜焼
平城苑つくば学園店ＨＰ
ホルモンが苦手な妻も、「このお店のホルモンだったらいける」の感想。

終始、私に「最後まで走って、すごいね。」と言っていた妻。
結婚１１年目にして少し感動を与えられたかな。
　

フルマラソン完走できました。

今日はかすみがうらマラソン大会に参加してきました。
初のフルマラソンでしたが、なんとか完走することができました。
35km地点で両脚のスネと太ももがケイレンしてしまい、そこからは
歩くのと、走るのと、ストレッチを交互に行いながらなんとか、
ゆっくりゴールにたどり着く事ができました。消費カロリー3,861kcal。

後半の給水地点が何箇所か、紙コップが足りなくなり水が飲めない状況に
なってしまいましたが、地元のボランティアの方々が、変わりに飲料水を
提供してくださった（自家製梅干やイチゴなどのフルーツも）ので、
元気がでました。

走れなくて、悔しくて半べそをかいてしまいましたが、いろいろな
方々に応援していただき、苦しいけど楽しいマラソンになりました。
この場をお借りして、お礼の言葉に代えさせていただきます。

いいのかなぁー、こんなにいっぱい

米国の資本主義は、社会に有用な企業を全部崩壊に導いていく可能性
すらある。その理由はコーポレートガバナンス（企業統治）の要諦をなす
『会社は株主のもの』という間違った考え方にある。

ある瞬間に大株主になったにすぎないファンドが、その会社が何十年と貯め込んだ
キャッシュを配当金のかたちで収奪したうえ、さっさと株式を売り払い、売却益を
得る。彼らはリターンの最大化を実現したわけだが、ほかの株主や経営者、
従業員にとっては、内部保留のない脆弱な企業が残っただけである。
こうした詐欺師のような所業がこの10年くらいアメリカで行なわれてきた。
日本もその二番煎じに終始したのだ。

会社とは、事業を通じて社会に貢献し、その結果として得た利益を株主に
還元するものであって、「株価を上げること」が経営の目的となるのは
本末転倒なのである。～デフタ・パートナーズ、グループ会長　原　丈人～

　　
今日もおいしいもの食べに来ちゃった。
順鮨さんでお寿司をいただいてきました。
■住所：茨城県つくば市小野崎170-1　TEL:029-886-5661
■営業：11：30～14：30　17:00～23：00　定休：日曜日

きょうはカワハギのお刺身が出て、カワハギの肝を合えていただきました。
濃厚な味にお酒が進みます。勝浦のカツオもさっぱりとした初夏の味です。
　
たっぷりのウニ。保存に入れるミョウバンのない本当に新鮮なウニでした。
だから、食べた後に甘味が感じられます。こはだ、えんがわ。
　
じゅうぶんにお寿司をいただいたのですが、もう一品追加しました。
わさび巻きです。あっさりしていて、ツーンと鼻に抜ける辛さがいいんです。
ぜひ食べてみてください。

体重が減ったとはいえ、いいのかな、こんなにいっぱい
またいただいてしまいました。
　

沖縄料理食べてきました。

ここのところ陽気な日が続いて暑かったですね。
昼間は暑くて、ハンカチ1枚じゃ足りないよー

それでも、うれしいことがありました。さて、何でしょう
ジャジャーン会社に入社した頃の体重に戻りましたぁ

そして今日は、マラソン頑張りましょう会をしてきました

　
沖縄居酒屋　十てつ
■住所：茨城県つくば市天久保1-8-11　Kビル2F-B　TEL：029-852-1343
■営業：火～木曜日18:00 ～ 翌1:00(0:00L.O)　
　　　　金・土曜日18:00 ～ 翌2:00(1:00L.O)
　　　　定休：日・月曜日

グルクンのから揚げや、フーチャンプルなどヘルシーでオイシーお料理を
いただいてきました。もちろん泡盛を飲みながらです。
最後は、石焼タコライスでしめました。
　

あたらしく・・・

今度の日曜日が、いよいよフルマラソン本番となりました。
そこで、本番用に新しくウエアーを購入して、最後の60分ランを
してきました。消費カロリー787kcal。

右肩が異常にコリがあって、痛いくらいです。