腰痛

今夜も走りたかった。
ドクターストップなんて糞喰らえと思っていたのですが・・・・
昨夜走った結果が、今日の腰痛です。
今まで走っていなかったので、腹筋が弱っていて腰痛になったのだと思いますが、走るのが怖いです。
このまま無理して走り続ければ腹筋も強くなり、走れる体になるのかなとも思いますが・・・・
オラッチは腹筋運動をやると即腰痛となりますので、走って徐々に強くするしかないのです。
あ～、いつになったら練習ができるようになり、そしてスタートラインに立てるのだろうか？