ジョギング1/31

仕事帰りにＷ整形外科 へ行く。
今夜はリハビリのみで内容はいつもの通りです。
帰宅して、着替えてスポセンに走り に行く。
出したら左の尻から太股の裏がピリピリ痛む。おまけに左股関節も痛い。
５ｋｍあたりからピリピリがふくらはぎまできたので、こりゃヤバイと思い５.７ｋｍで中止しました。

リハビリに行き、まだドクターストップなのに のは矛盾しているが、これはオラッチの心の揺れなのか？

１月のランニングは４４.７ｋｍ/６日でした。