腰が尻が膝が

昨日もちょっとあったが、今日は左右の腰が重く、左腰から尻にかけてピリピリと痛みがある。
膝も階段の上り下りで痛む時がある。
雨 のせいかな？
それとも椎間板ヘルニアと膝が悪化したのかな？
治療に通院しているのに悪くなっていたら・・・・
少しずつでも楽になってくれないかなあ・・・・