ジョギング6/27

久々にスカッとした良い天気になった。
そして、久々にスポセンへ走りに行く。
左右の腰が重く、左の尻っぺたが少し痛い。
今日は何処まで走れるのか不安を抱きつつ 。
鬼門の３．８ｋｍを通過した。
左太股はチョット張るがまだ走れる。
今日は行ける。
５ｋｍを通過した。
５月２２日にマーキングした５ｋｍ地点を今日やっと通過できた。
今日は限界まではいかなかったが７．１５ｋｍで止めにした。
これから徐々に距離を延ばせれば良いのだが？不安がある。