ジョギング6/17

今日は腰が重痛かったので、背中と腰の中間と腰にマッサージ器（オラッチの家では“ガーガー”と言う）をかけてからスポセン・ジョギングコースに走りに行きました。


　　通称ガーガー

1.5kmぐらい走ったら、後ろからＳ工垣さんが来て、併走してくれました。
オラッチのペースがあまりにも遅いので「お先にどうぞ」と言ったのですが、併走してくれたのです。
話しをしながら走ったので、かなり楽に走れました。
途中、Ｓ工垣さんが「ペースが上がりましたよ」と教えてくれました。
ペースが上がると左太股が早く痛み出すだろうと気遣ってくれたのです。
Ｓ工垣さんのお蔭で、4.75km走れました。
ありがとうございました。