ジョギング9/1

３日連続の卓球の試合の翌日なので、今日は１ヵ月前に休暇の申請をして、休みました。
それが良かった。母が池袋の病院への通院日だったので、小雨の中 で連れて行ってあげることができました。
午後に３時に、Ｗ整形外科 に行きました。
マッサージで左股関節を回した時に、すんなりと回らず、カックン、カックンとなり丸く回るのではなくて、三角に回っているようでした。
そこで股関節が回るように施術してくれて、その場では丸く回りましたが、それがまたダメになるので、長距離が走れないのです。
そして、夕方５時30分頃にスポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
丁度Ｓ水くんが走るのと一緒になったので、彼が併走してくれました。
１km過ぎにＳ本さんともう１人（名前が分からないのだ）がうしろに着き一緒に走る。
2.4km付近から、３人が前に出てペースアップする。
オラッチはそれまでのペースで走ろうと思ったが、良いチャンスなので３人のうしろに着いて走る。
3.4kmあたりから、左太股の張りが痛くなり３人から遅れる。
もう、これ以上は走れないと思い、ラストスパートで３人を抜いて、終わりにしました。
今日は3.8km走りました。
に帰って来て、15分ぐらいしたら、一気に豪雨が襲ってきました。
まだ、走っていたかも知れない仲間たちは、びしょ濡れになってしまったのではないだろうか？