ジョギング9/23

今日も仕事が早番なので、仕事が終わってから、午後４時半頃にスポセン・ジョギングコースに行きました。
昨日一緒に走った女性（名前が分からないので、今度聞いてみる）とＳ水くんが走り出した。
次の周回からＴ屋さんとオラッチが合流する。
昨日よりも遅いペースだ。
でも１周３分を切っている。
オラッチにとっては夕方走りの３分切りはちょっと厳しい、が皆と走ると意外に行ける。
２km付近から左太股が張ってくる。
結局、今日も3.35kmでした。
夕方走りで3.35kmは良い方ですが、もう少し走れるようになりたい。
昨夜、メールで10月10・11日に行われる都民体育大会足立区予選会の陸上競技大会、男子3000m60歳以上の部に申し込みました（タイムテーブルが来ないとどちらの日か分からない）。
不安だらけですが、この先さらに距離が走れなくなったらもうレースに参加できないので参加することにしました。