卓球おやじ家の練習12/11

ＫＭ卓球場で午後６時35分から始めました。
息子が準備をする間にＲとフォア打ちをしました。
準備ができたので、Ｒから息子に教わります。
オラッチはサーブの練習です。
先週から練習しているサーブですが、うまくいかない。
Ｋ林さんが来たのでＫ林さんとフォア打ちをしました。
交代でオラッチが教わる番です。
フォア打ちはＫ林さんと行ったのでバック打ちからです。
次はバックに出された下切ショートサーブを突っつきでバックに返し、それをバックに突っつかれた球をドライブで打ち、あとはオールです。
40回ぐらい行いました。
交代でＫ林さんが教わる番です。
オラッチはＲとゲームをしましたが、Ｒの２－１でした。
次はＲが教わる番で、オラッチはＫ林さんとゲームをやりましたが、Ｋ林さんの３－０でした。
その次はオラッチが教わる番です。
レシーブの練習です。
レシーブしたあとはオールです。
40回ぐらい行いました。
交代でＫ林さんが教わる番です。
オラッチはＲとゲームをやりましたが、２－０で負けました。
そのあとはＫ林さんとＲのゲームです。
オラッチはカウンターを持って審判です。
今夜はＫ林さんの３－０でした。
最後はＫ林さんと息子のゲームです。
結果は息子の４－０でした。

昨日は風邪で体がダルかったのでウォーキングはやりませんでした 。
今日は午後１時45分から、ウォーキングを3.33km行いました。
トレーニングルームから出てきた、Ｍ山さんと出会い、15分ばかり話をしました。