ウォーキング12/23

10時40分から、スポセン ウォーキング・ジョギングコースでウォーキングを行いました。
良い天気です。
今日も暖かい。
風がちょっと冷たいですが、もう冬ですから当たり前のことです。
コース内側のグランドでは少年サッカー教室が行われていました。
グランドの周囲には親御さんが見に来ていて、何人かはビデオカメラの三脚を立てて撮影をしていました。
最近はスポセンの係りの方々の努力で、コース内に突っ立っている親御さんが居なくなりました。
これはコース利用者にはありがたいことです。
さて、スタートして1kmあたりから腰がほんの少し張ってきました。
これは意識して胸をはってのウォーキングで余計な力が腰に入ったのだと思います。
少ししたら、腰の張りは消えました。
今日は土曜日、そして午前中なのでウォーキングの人は20人ぐらいで、ジョギングの人は５人いました。
今日も無事に気持ち良く、3.33km（７周）のウォーキングでした。