スカイライン巡り

朝８時に で を出る。
目的は伊豆スカイライン。
伊豆スカイラインは５０周年記念のチケット（通行券）を発行しているのだ。
行きたいと思っていたが、なかなか時間が作れなかった。
もう１週間後だと帰省とぶつかるので大渋滞の恐れがある。
やっと今日に決めたのにあいにくの だ。
仕方ない。
どうして行きたいかって言うと、オラッチはスカイラインのチケット（領収証）を集めているのだ。
首都高は東名に入る前にちょっと渋滞していたが、東名は空いていた。
御殿場で東名と分かれて、一路箱根スカイラインに向かう。
この峠道もガラガラだ。
そして箱根スカイライン、景色が見えない、こんな日に走る車もなくてオラッチの専用道路の様だ。
続いて芦ノ湖スカイラインに入る。
途中から霧が出てきた。
センターラインを頼りに走る。
ただ、カーナビのスイッチを入れていたので、見えない先のカーブが分かるので助かる。
途中で前を走る車に追い着いたら、前車は に入ってしまった。
いよいよ、伊豆スカイライン。
２年前は試験的に全線２００円の期間があったのでその時も走りに来た。
熱海峠料金所でチケットを集めているので走りに来たと言ったら、スカイラインの途中のＩＣからのチケットをくれた。
オラッチは熱海峠から天城高原まで（全線：９６０円）なので、チケットの写真が違うのでありがたかった。
ここも霧だ。
途中のスカイポート亀石で１１時２０分ぐらいだったので、早目の昼食を摂る。
昼食後、再スタート。あと半分強だ。
天城高原に着いて即Ｕターン。
今来た道を引き返して、 に向かう。
伊豆スカイラインの熱海峠に近づいて来たら、晴れ間が出てきた。
霧の中を走っていたので、小雨になってきたのも気が付かなかった。
そして晴れ間になったが、景色はあまり見えない。
当然富士山 は顔を隠したままでした。
芦ノ湖スカイラインもまだ霧が残っていた。
今回はメロディベープ（音響道路）は制限速度よりちょっとだけ早く走っただけなので、
タイヤが路面との摩擦で『あたまをくものうえにだし』 と「ふじの山」の音楽を奏でるのが分かった。
箱根スカイラインは霧もなく快適なドライブだ。
御殿場から東名も快適だったが、用賀でちょい混みで済んだ。
首都高は数か所でミニ渋滞があったが、午後３時２０分頃に無事 に帰り着きました。




芦ノ湖スカイラインの領収証はコンビニの領収証と同じで感熱紙なので、時が経つと消えてしまう恐れがあるので、コピーを撮りました。

リハビリ

仕事がいつもより約２０分遅くなった。
竹の塚の『クーロンヌ』に寄りクリスマスケーキ を注文する。
そして、Ｗ整形外科 でリハビリ。
マッサージでほぐしてもらい２３日に備える。
２３日はどうなるか分からないが(練習不足で）、いつも親身になってくれている理学療法士さんに報いるためにも頑張りたい。

ジョギング12/20

今日も寒い（冬だからあたりまえだけど）。風がない分救われる。
８日ぶりに走りに行く。
走っていたＫenさんが
Ｋen「久しぶりです」
おやじ「本当に久しぶり」
久しぶりなので、いつもよりスローで入る。
左太股は始めから張っている。
５ｋｍあたりからさらにパンパンに張ってくる。
９ｋｍあたりから右肘が痛みだした。走っていて肘が痛んだのは初めてだ。
久々の走りは１０ｋｍが長く感じる。
今夜は１１．４ｋｍで止めにしました。

猫状態

今日は寒い。
冷たい風も吹いている。
昼間のうちから、今日は走りたくないと思った。
陽が落ちたら寒さが増してきた。
もうダメ。
さぼり虫 なんてものではない。
寒さに弱いオラッチは、猫は炬燵で丸くなる状態です。
もう２３日は成るように成れだ。

今日は寒さのせいか？１日中右肘が打撲をしたような痛みだった。

走ろうと思ったのに・・・・

夕方帰宅してすぐに着替えて玄関を出たら、エッ雨じゃん。
走るのは止めだ。
２３日はハーフマラソンなのに。
２１ｋｍはきつい。
以前なら、ぶっつけ本番、当たって砕けろだったが、今はそうはいかぬ烏賊の〇〇どこにあるで、走れるのかな？

年賀状作成

今日は仕事は休暇。
本来は、ほんまもん会に参加する予定でしたが、選挙の為、体育館が使用できなくて中止となった。
朝、母がＷ整形外科 に行くので で送って行き、ついでにオラッチもリハビリをしてきた。
外は 、走ることもできない。
そこで、年賀状作りをした。
毎年切羽詰ってから作るのだが、今年は今日作ってしまえば余裕だ。
ソフトＣＤ付の本を今年も買ったが、ネットでダウンロードしたものが気に入り、ＣＤは開封もしなかった。
オラッチの年賀状は、下半分に毎年同じ文章を入れるので、絵は上半分のものを探すのに苦労する。
今年はそういうことで、ネットを利用した。
実際にプリントアウトしてみると色が違う。
フォトショップエレメンツを使用していろいろやってみたが、ダメだった。
しかたない、これでいこう。
ということで、２００枚印刷しました。

　

今夜は花畑体育館が定期休業の為、げつよう会が無いので、有志で谷塚の記念体育館で卓球の練習をしました。
練習中はオラッチでもやや集中するので、右肘の痛みはあまり感じませんが、終わってみると、痛んだな、これが。

第４０回偉関ＴＴＬ卓球大会

会場はいつもの偉関卓球ランド。
今日は卓球むすめチャン と参加する。

　

試合は男女混合シングルス。
予選リーグ
　　　卓球おやじ　０－２　Ｍ藤さん♂
　　　卓球おやじ　０－２　Ｙ本さん♀
　　　卓球おやじ　０－２　Ｔ岡さん♀
１ゲームも取れずに断トツのペケです。

４位リーグ
　　　卓球おやじ　０－２　Ｙ口さん♂
　　　卓球おやじ　０－２　Ｈ坂さん♀
　　　卓球おやじ　２－１　Ｎ古屋さん♂
　　　卓球おやじ　０－２　Ｎ村さん♂
　　　卓球おやじ　２－０　Ｋ田さん♂
毎度のことながら、今日も大負けで終わりました。

右肘は重痛いです。

　　　

期日前投票

土曜日はよく近くの２９９円弁当『直弁』に買いに行く。
オラッチは“ジャンボチキンカツ”を選ぶ時が多いのですが、今日は“ボリュームのり弁”にしました。
さらに今日はいつもは扱って無い“味噌汁”があって
お店の人「一杯１円です。いかがですか？」
と声を掛けられたので
おやじ「いただきます」
と言うことになった。
この味噌汁、油揚げ、玉ねぎ、わかめの３種類の具が入っていて結構良い。
Ｈモットのトン汁と比較すると５０～６０円ぐらいになる。


　　　　　　　　　　　　　　　　ボリュームのり弁と味噌汁

明日は卓球の試合、その後ふちえＲＣ忘年会なので、衆議院議員選挙と東京都知事選挙に行けないので、母も一緒に足立区役所へ で投票に行ってきました。

午後３時からは昨日行かなかったＷ整形外科 へリハビリに で行ってきました。
これでリフレッシュ、あすの卓球はどうだかな？

つばさ12/14

リハビリを明日に回して久々につばさの練習会に参加した。
スタートはＫ山くん、Ｕ松さんと３人で打つ。
交替で、２人台に移りＵ松さんとフォア打ち。
次はＫ山くんとオール。
そのあとはＫ林さんとゲームをする。
ちょっと遊んだので４－１でした。５ゲーム全て勝ちたかったのですが・・・・
その後は皆と組み合わせを変えてダブルスのゲームをしました。
今夜球を打てたのは良かったと思います。
右肘は曲げる角度によって、針で刺したような痛みが走ることがありますが、卓球をやるには支障が無くなってきました。
つばさの練習を終えて、家に帰り遅めの夕飯ですが、メインのおかずは牡蠣のホイル焼きでした。
そしてデザートは柿でした。

腰痛だ

今日は朝から腰が思わしくない。
要するに腰痛だ。
まいったな～、と思っていた帰宅時、電車が来る ので駅までほんの５０ｍをジョギングペースで走る。
この電車に乗れないと寒空の下で１０分間待たねばならない。
そこで、走る。
しかし、左太股に力が入らない。
腰痛、左太股・・・・疲れが溜まったのか？
走らなければいけないのに走れない。
土曜日が雨だと、金、日、月は卓球なので来週の火曜日まで走れない。