明美指圧はりきゅう室の健康歳時記

季節の変化を身心で感じていますか?

紅葉してる

2023-09-29 00:40:17 | 日記・エッセイ・コラム
秋分の日も過ぎて、
秋らしくなると思っていたら、
昨日は記録的な気温、35度を超えて、
10月が目前とは思えない暑さでした。
まだ30度を超える日もあるようですね。
そんな中でも、
一昨日、駿府城公園を通ったら、
秋の雲と、
うっすらと紅葉が始まっている木もあり、
確実に秋に向っていることを感じられました。
熱中症対策もしつつ、
乾燥してくる季節ですので、
お肌のケアや、
呼吸器が弱い方は、
喉のケアも大事ですね。
最近の若い方は、飴よりグミのようで、
スーパーの飴売り場も
グミに奪われつつありますが、
これからの季節は、
是非、喉を潤すためにも、
飴を鞄に入れておきたいと思います。
もちろん、手洗い、うがいも忘れずに。

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